1.撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時， 輻射會明顯增強， 此時應該讓手機遠離頭部， 間隔約五秒鐘後再通話。
2.私密電話“躲到牆角悄悄說”
對於涉及私密內容的電話， 不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。 而一般情況下， 建築物角落的信號覆蓋比較差， 因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。 基於同樣的道理， 身處電梯等小而封閉的環境時， 也應慎打手機。
3.“一隻耳”煲“手機粥”
研究表明， 長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。 專家建議， 不宜用手機長時間通話，
4.把手機掛在脖子或腰間
手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶， 手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 因此， 人與手機需要保持“距離之美”。 有醫學專家指出， 心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。 手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁， 可能會影響生育機能。 較為健康安全的方法， 是把手機放在隨身攜帶的包中， 並儘量放在包的外層， 以確保良好的信號覆蓋。
5.東晃西走， 頻繁移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動， 卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，
6.手機信號越弱， 耳朵貼得越近
當手機信號變弱時， 許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。 但根據手機的工作原理， 在信號較弱的情況下， 手機會自動提高電磁波的發射功率， 使得輻射強度明顯增大。 此時把耳朵貼近， 頭部受到的輻射就會成倍增加。
7.長期歪脖打電話
有研究表明， 長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風， 且夾電話的一側面部容易生痤。
哪些習慣可降低手機輻射？
1.螢幕亮度適中
一般來說， 螢幕亮度越大， 電磁輻射越強， 反之越小。 不過， 過暗的亮度也易造成眼睛疲勞， 所以要採用合適眼睛的亮度。 用過手機之後， 應儘快徹底清洗臉部。 特別是晚上臨睡的時候， 一定要重新將臉部徹底的清潔乾淨。 不要手機關機後就呼呼大睡， 長期這樣， 肌膚狀況會越變越差。
2.選對存放位置
手機不用的時候最好是放在包裡。 如果一定要放在口袋的話應該鍵盤面朝向自己的身體。 電板面朝外面。 女人最好放右邊的口袋或者PP口袋。 因為左邊口袋比較接近子宮。 不太好。 男生建議放PP口袋最好。
3.接電話時儘量不要移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱步、頻繁走動， 卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，
4.使用耳機借聽手機
使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。 配備手機專用耳機， 實現遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。
