腸功能紊亂屬中醫“腹痛”、“泄瀉”、“下利”等病的範疇， 並與便秘密切相關。 中醫認為本病與飲食不節， 過食生冷肥甘， 或情志失調， 肝氣鬱結， 或勞倦太過， 脾氣受損， 或年老體衰， 久病髒虛， 以致脾胃功能障礙有關。 其基本病理是脾失健運， 腸腑氣機失調， 根據臨床表現辨證可分為肝氣乘脾、濕濁困脾、脾胃虛弱、脾腎陽虛等證型。
一、肝氣乘脾型
臨床表現腹脹腹痛， 痛即腹瀉， 瀉出不多， 瀉後脹痛俱減， 胸悶噯氣， 腸鳴， 納呆食少， 間或便秘， 每因情緒鬱怒而發作。 舌苔薄白， 脈弦。
鯽魚梗米粥
配方：鯽魚1條， 粳米50克。
制法：鯽魚煮湯備用。
功效：益氣健脾。
用法：作早晚餐食用， 同時可食魚肉。
橘皮內金散
配方：橘皮100克， 雞內金20克。
制法：上二味共焙乾研末， 貯瓶備用。
功效：理氣消脹。
用法：每日2次， 每次5克， 溫開水化服。
梅花扁豆粥
配方：粳米60克， 扁豆(白扁豆尤佳)60克， 梅花3～5克。
制法：粳米、扁豆加清水煮成粥， 加梅花稍煮片刻即可。
功效：疏肝理氣， 健脾開胃， 堅腸止瀉。
用法：每日1次， 空腹溫服。
佛手蛋
配方：佛手15克， 茉莉花10克， 雞蛋2個。
制法：先用清水煮雞蛋一沸， 撈出將蛋殼打破， 再與佛手、茉莉花同煮15分鐘即可。
功效：疏肝理氣， 醒脾固腸。
用法：吃雞蛋， 每日1次。
九制陳皮黃魚
配方：黃魚1條(約250克)， 九制陳皮1袋， 蔥4根， 薑4片， 鹽、味精適量。
制法：黃魚洗淨， 加九制陳皮、蔥、薑、鹽、味精、料酒等蒸熟。
功效：疏肝理氣， 健脾止瀉。
用法：佐餐食用。
二、濕濁困脾型
臨床表現腹脹腹痛， 腸鳴， 腹瀉， 飲食不當則腹痛， 瀉下加重， 食少不化， 噁心嘔吐， 倦怠身重， 小便不利， 舌淡胖， 苔白膩， 脈緩或濡。
扁豆山藥粥
配方：配方：扁豆、淮山藥各60克， 粳米50克。
制法：制法：上三味同入砂鍋中， 加清水適量煮粥。
功效：功效：健脾益胃止瀉。
用法：用法：可作早晚餐食用， 或作點心食用。
薏仁芡實酒
配方：薏苡仁25克， 芡實25克， 白酒500毫升。
制法：薏苡仁、芡實放入酒罈， 倒入酒攪勻， 蓋上蓋封嚴， 隔2日攪拌1次， 浸泡15日即成。
功效：健脾利濕止瀉。
用法：扁豆山藥粥
薏苡仁粥
配方：薏苡仁30克， 粳米60克。
制法：薏苡仁、粳米加清水適量煮成粥。
功效：健脾利濕。
用法：每日2次， 溫服。
焦米粥
配方：白粳米100克。
制法：將粳米炒焦， 然後加水適量， 煮成稀粥。
功效：健脾祛濕。
用法：每日2～3次溫服。
車前子茶
配方：炒車前子10克， 紅茶3克。
制法：上二味以沸水沖泡濃汁， 加蓋燜10分鐘即可， 或上二味水煎成濃汁。
功效：健脾利水， 化濕止瀉。
用法：每日1～2劑， 分2次溫服。
三、脾胃虛弱型
臨床表現大便時溏時瀉， 水穀不化， 稍進油膩之物則次數增多， 納呆食少， 脘悶腹脹， 面色萎黃， 倦怠乏力， 舌淡， 脈細弱。
參棗米飯
配方：黨參10克， 大棗20個， 糯米250克， 白糖50克。
制法：將黨參、大棗泡發煮半小時， 撈出， 湯備用， 糯米蒸熟， 把棗擺在上面， 再把湯液加白糖煎熬成黏汁， 澆在棗飯上即可。
功效：補氣健脾益胃。
用法：作主食食用。
益脾餅
配方：白術30克，
制法：將白術、乾薑用紗布包紮， 與紅棗共煮1小時， 去掉藥包， 棗去皮、核， 繼續以小火煎煮， 並把棗肉壓成棗泥， 放冷後與雞內金粉、麵粉混勻， 加水適量， 以常法烙成餅。
功效：健脾溫中。
用法：可作點心或早晚餐食用。
羊肉大麥面片
配方：羊肉1000克， 草果5克， 生薑10克， 大麥粉1000克， 豆粉1000克。
制法：羊肉切塊， 草果切開， 生薑拍碎， 三者放入鍋中加清水適量， 用武火熬湯。 將大麥粉、豆粉加水， 如常法制成面片。 待羊肉煮熟後， 加入大麥豆粉面片煮熟， 調味即成。
功效：溫中散寒。
用法：可佐餐服食或作主食， 一次服不宜過多， 以防脹氣。
黨參黃米茶
配方：黨參25克， 粳米(炒焦黃)50克。
制法：黨參、粳米加水10o0毫升煎至500毫升即成。
功效：補中益氣，
用法：隔日1次， 代茶飲。
烤五香鵝
配方：肥鵝肉750克， 乾薑6克， 吳茱萸3克， 肉豆蔻3克， 肉桂2克， 丁香1克。
制法：鵝肉切塊， 把乾薑、吳茱萸、肉豆蔻、肉桂、丁香共研細面後與鵝肉和勻， 加適量醬油、黃酒、糖、鹽、味精， 醃漬2～3小時。 將浸好的鵝塊放入烤箱內， 文火烤15分鐘左右， 翻面再烤15分鐘， 待熟後即可食用。
功效：溫補脾腎， 固澀止瀉。
用法：佐餐食用。
粟米山藥大棗粥
配方：粟米30克， 山藥15克， 大棗5枚。
制法：上物同放鍋中， 加清水適量煮成粥。
功效：健脾益胃。
用法：作早晚餐食用。
四、脾腎陽虛型
臨床表現黎明即瀉， 腹痛腸鳴， 瀉後則舒， 腹涼喜溫， 形寒肢冷， 面色萎黃或蒼白， 食少， 神疲體倦， 腰膝酸軟。 舌淡， 苔薄白， 脈沉細。
四神腰花
配方：豬腰子或羊腰子1對， 補骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。
制法：將豬腰子去筋膜，切塊劃細花，與其餘四味加水適量，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。
功效：溫腎壯陽，固腸止瀉。
用法：每日1次，吃腰花，不喝湯。
豆蔻饅頭
配方：白豆蔻15克，麵粉1000克，酵面50克。
制法：白豆蔻研細末。麵粉加水發麵，揉勻，待面發好後，加入堿水適量，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成饅頭蒸熟。
功效：溫中健脾，理氣止痛。
用法：可做早餐主食。
芡實山藥粥
配方：芡實、幹山藥片各30克，糯米50克，砂糖適量。
制法：芡實、山藥、糯米同煮成粥，加糖調味。
功效：補脾益氣，固腎止瀉。
用法：可作早晚餐食用。
荔枝粥
配方：幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米100克。
制法：先將幹荔枝肉、山藥、蓮子洗淨，加水適量共煮，至蓮子軟熟，再加入粳米，煮成粥。
功效：健脾補腎。
用法：每日1次，作晚餐食用。
山藥粥
配方：山藥(研泥)100克，羊肉(煮熟取出研泥)100克，粳米250克，羊肉湯適量。
制法：將粳米加羊肉湯、清水適量，煮成粥，再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調味即可。
功效：溫補脾腎，澀腸止瀉。
用法：可作早晚餐或作點心食用。
結語：通過上文的介紹，我們對於腸功能紊亂食療方有了一定的認識，知道了腸功能紊亂的食療方竟然有這麼多，而且這些食療方的食材也是我們生活中十分常見，大家不妨在專業人士的指導下科學使用。如果大家還想瞭解更多關於食療的知識，請閱讀下一篇。
補骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。制法：將豬腰子去筋膜，切塊劃細花，與其餘四味加水適量，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。
功效：溫腎壯陽，固腸止瀉。
用法：每日1次，吃腰花，不喝湯。
豆蔻饅頭
配方：白豆蔻15克，麵粉1000克，酵面50克。
制法：白豆蔻研細末。麵粉加水發麵，揉勻，待面發好後，加入堿水適量，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成饅頭蒸熟。
功效：溫中健脾，理氣止痛。
用法：可做早餐主食。
芡實山藥粥
配方：芡實、幹山藥片各30克，糯米50克，砂糖適量。
制法：芡實、山藥、糯米同煮成粥，加糖調味。
功效：補脾益氣，固腎止瀉。
用法：可作早晚餐食用。
荔枝粥
配方：幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米100克。
制法：先將幹荔枝肉、山藥、蓮子洗淨，加水適量共煮，至蓮子軟熟，再加入粳米，煮成粥。
功效：健脾補腎。
用法：每日1次，作晚餐食用。
山藥粥
配方：山藥(研泥)100克，羊肉(煮熟取出研泥)100克，粳米250克，羊肉湯適量。
制法：將粳米加羊肉湯、清水適量，煮成粥，再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調味即可。
功效：溫補脾腎，澀腸止瀉。
用法：可作早晚餐或作點心食用。
結語：通過上文的介紹，我們對於腸功能紊亂食療方有了一定的認識，知道了腸功能紊亂的食療方竟然有這麼多，而且這些食療方的食材也是我們生活中十分常見，大家不妨在專業人士的指導下科學使用。如果大家還想瞭解更多關於食療的知識，請閱讀下一篇。
