水果可趕走身體疾病

香蕉緩和情緒：

香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒， 提高工作效率， 降低疲勞。

軟柿子抗疲勞：

疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。 因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的， 而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素， 特別是深紅色， 捏起來非常軟的柿子， 可以刺激血紅蛋白的生成， 有助於抗疲勞呢。

柳丁排廢氣：

柳丁可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

運動員愛鳳梨：

鳳梨有消炎（消炎食品）和消腫的作用， 能改善血液迴圈， 促進肌腱炎症和外傷的康復。

獼猴桃提高免疫力：

老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。 因為其維生素C的含量是柳丁的兩倍， 可以更好地提高抵抗力， 避免感染疾病。 此外， 葡萄（葡萄食品）有祛痰作用， 咳嗽的時候可以吃點， 但糖尿病患者不宜食用。

芒果可抗皺：

芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶， 可以令皮膚富有彈性， 並且延緩皺紋生成， 最適合愛美的女性（女性食品）。