食用鮮花中醫美容豔膚

漂亮媽咪忙著瘦身， 塑造美好身段的時候， 別忘記也給肌膚足夠的營養。 如今， 食用鮮花已成為一種新的飲食潮流， 常食鮮花可調節神經， 促進新陳代謝， 提高機體免疫力， 起到美容豔膚的作用。 菊花粥做法：將菊花去蒂， 曬乾， 研成細粉備用， 粳米50~100克煮粥， 待粥將成時調入菊花10~15克， 再煮一兩分鐘即可。 功效：菊花氣味清香， 涼爽舒適， 以粳米為粥， 借米穀之性而助藥力， 久服美容顏體， 抗老防衰。 菜花粥做法：取鮮菜花50克， 粳米50~100克， 紅糖適量， 加水500克文火煮粥， 待粥稠時， 加入菜油， 表面見油為度， 早晚服。 功效：菜花粥氣味清香爽口， 常服可活血美容， 潤腸通便。 梅花粥做法：將粳米50~100克煮粥， 待粥將成時加入梅花10克， 再煮一兩分鐘即可。 功效：疏肝解郁， 美容豔體。 不僅芳馨適口， 使人開胃， 還可美容駐顏。 桃花粥做法：將桃花2克置於沙鍋之中， 用水浸泡30分鐘， 加入淘洗乾淨的粳米100克， 文火煨粥， 粥成時加入紅糖30克， 拌勻。 功效：美容， 治療血瘀病症。 不宜久服， 月經期間應暫停。