眾所周知， 神闕穴在中醫藥上面就是俗稱的肚臍眼， 在中醫論當中， 任、督、沖乃是一脈三支的分歧， 也就是說神闕穴統領奇經八脈， 四肢百骸， 乃是一個不可或缺、重中之重的穴位， 很多人不知道這個穴位的重要性， 但是如果你想要養生， 那就需要瞭解一下， 什麼是艾灸神闕穴， 艾灸神闕穴有什麼好處和功效？
一、健康方面：
快速改善內臟及組織的生理及病理活動， 提高免疫力， 強身健體特別對體質較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。 還可以使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年，
二、養生方面：
微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部， 促進胃腸蠕動， 加速體內毒素的排出， 改善睡眠並且溫經散寒人體的正常生命活動有賴於氣血的作用， 氣行則血行， 氣止則血止， 血氣在經脈中流行， 完全是由於“氣”的推送。 各種原因， 如“寒則氣收， 熱則氣疾”等， 都可影響血氣的流行， 變生百病。 而氣溫則血滑， 氣寒則血澀， 也就是說， 氣血的運行有遇溫則散， 遇寒則凝的特點。 所以朱丹溪說：“血見熱則行， 見寒則凝”。 因此， 凡是一切氣血凝澀， 沒有熱象的疾病， 都可用溫氣的方法來進行治療。 《靈樞刺節真邪》篇中說：“脈中之血， 凝而留止，
通過上面的探討， 相信大家對於神闕穴也有了一定的瞭解， 不過在這裡我還是要告訴大家一句， 想要真正的瞭解神闕穴還是需要你們大家自己前去好好的體驗一番。 還要提醒大家一句的就是， 雖然這個艾灸穴位有好處， 但是也不要過多的嘗試哦， 身體也是有一個限度的。
