【配方】雞腿1個， 芹菜、薏米各100克， 決明子50克， 枸杞子10克， 薑片適量。
【製作】1.薏米淘淨， 清水浸泡3小時， 撈出瀝幹;芹菜洗淨， 切段;雞腿洗淨。 2.鍋中倒入適量清水燒沸， 放入薑片、雞腿， 中火煮2-3分鐘， 撈出雞腿洗淨， 去皮。 3.原鍋洗淨， 倒入適量清水， 放入薏米、雞腿， 煮1小時。 4.放入枸杞子、決明子、芹菜段， 用小火煮10分鐘即可。
【功效】本道藥膳除濕健脾， 潤膚養顏。 適用于面色萎黃、皮膚粗糙、黃褐斑等症。
【配方】雞腿1個， 芹菜、薏米各100克， 決明子50克， 枸杞子10克， 薑片適量。
【製作】1.薏米淘淨， 清水浸泡3小時， 撈出瀝幹;芹菜洗淨， 切段;雞腿洗淨。 2.鍋中倒入適量清水燒沸， 放入薑片、雞腿， 中火煮2-3分鐘， 撈出雞腿洗淨， 去皮。 3.原鍋洗淨， 倒入適量清水， 放入薏米、雞腿， 煮1小時。 4.放入枸杞子、決明子、芹菜段， 用小火煮10分鐘即可。
【功效】本道藥膳除濕健脾， 潤膚養顏。 適用于面色萎黃、皮膚粗糙、黃褐斑等症。
