咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性反射動作。 雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。 咳嗽的原因有許多,刺激性咳嗽,炎症引起的咳嗽,需要化驗血常規,做個胸片,看一下嚥部有無充血,如果是炎症引起的,需要積極用抗菌素控制感染,蘋果有止咳化痰的作用,可以減輕咳嗽症狀。
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 其性味甘酸而平、微鹹,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。
現在很多城市的空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。 咳嗽一般是由於呼吸道或者肺部炎症疾病導致的一種保護性反射動作,這個時候飲食需要清淡點的,不能吃辣椒、生薑等辛辣刺激的食物,但是水果,蔬菜是可以吃的。
蘋果十大新好處
1、降血壓:多項研究發現,蘋果醋可降低血壓。 最新研究發現,女性每天吃75克蘋果幹,可使壞膽固醇水準降低25%,同時增加好膽固醇。 建議:除了每天吃一個蘋果,再適當喝點蘋果醋。
1、降血壓:多項研究發現,蘋果醋可降低血壓。
2、防牙病:蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。 吃蘋果還有固牙潔齒的作用。 建議:每天吃一個蘋果。
3、止腹瀉:蘋果中果膠多於其他水果,有助於平衡腸道菌群,防治腹瀉。 建議:腹瀉時,可每隔幾小時吃個蘋果。 最好將蘋果煮熟,以軟化纖維素,緩解腸道蠕動。
4、治打嗝:過量飲食或吃了太多的油膩或甜食,都容易打嗝。 蘋果醋有助於胃酸恢復正常水準,緩解打嗝。 建議:在水中加1茶匙蘋果醋,然後一點點喝下。
5、防止骨質疏鬆症:法國一項研究發現,只有蘋果中才有的複合物根皮甙可減少和炎症相關的骨質流失。
6、治痙攣:痙攣可能由缺少鈣、鎂、鉀及維生素B、C等引起,這些都可以由蘋果搞定。 建議:水中加2茶匙蘋果醋飲用,一天3次。
7、防哮喘:英國一項研究發現,成年人每週至少吃兩個蘋果,哮喘危險可降低1/3。 另一項研究發現,母親孕期吃蘋果,孩子5歲前哮喘危險顯著降低。 建議:蘋果中的抗氧化劑主要在皮裡,最好每天帶皮吃一個蘋果。
8、解蜂毒:蘋果醋具有解蜂毒作用,可緩解蜂蟄後的瘙癢和疼痛。 對水母毒也有作用。 建議:用藥棉蘸蘋果醋敷於患處即可。
9、提高免疫力:吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生,增強抗病能力。
10、治療經血過多:蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水準,防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。 建議:在一杯水中加2茶匙蘋果醋飲用,每天2—3次。 或者將蘋果醋加入食物中食用。
咳嗽有痰吃什麼水果
1、柳丁
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細血管脆性,防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口乾舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
2、梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花可以潤肺、消痰,清熱、解毒。
3、蘿蔔
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。 等水稍涼後再喝,此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
4、柿子
性大寒,能清熱、化痰、止咳。 但一次只能吃一隻,吃多了肚子會不舒服。
