喝水能治療高血壓嗎？

養生之道網：

最近不少人在問， 喝水能治療高血壓嗎， 其實多喝水對健康有很多好處， 但是喝水能治療高血壓的說法還是很新奇的， 下面養生之道網為您解析喝水能治療高血壓嗎， 看看吧。

眾所周知， 多喝水對健康有很多好處， 感冒發熱時， 患有腎結石、膽結石、高尿酸血症、痛風、便秘以及膀胱炎的人， 都常常都提醒要多喝水。 尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更應該有意識地增加飲水量。

但是， 也不要認為喝水多就有益無害， 喝水治療高血壓的說法是沒有科學根據的， 而且還會適得其反。

打個比方，

水管裡自來水的壓力與整個水容量有關， 當下班後家家戶戶做飯都放水時， 因為水容量下降， 導致管網內壓力不足， 你會發現自家水流變小。 如果半夜時分， 大家都不用水時， 水容量充足， 打開水龍頭你會發現壓力很大， 水流很猛。

血管裡的血壓也是一樣的， 當血容量增加時， 血壓就會升高。 反之， 當血容量下降時， 血壓就會下降。

合理補充水分對於高血壓患者來說很重要， 因為水分攝入過少會導致血液濃縮， 黏稠度增高， 容易誘發腦血栓的形成。 在這一點上， 喝水療法對高血壓患者確有益處， 患者可以通過合理飲水的辦法來減少卒中的機會。

但需牢記：喝水不能代替藥物治療， 否則就本末倒置了。 血壓高低與血容量有關，

減少血管管網中的血容量就會使血壓降低。 而大量喝水， 會使血容量增加， 反倒有可能使血壓升高。 由此不難理解， 大量喝水使血容量增加， 是不可能降血壓的。

而且， 高血壓患者不能一次喝下太多的水， 否則水分會快速進入血液， 可能會出現血壓升高、頭暈、噁心、嘔吐等一系列惡性症狀。 水喝得太多還會增加心臟及腎臟的負擔， 患有心力衰竭、肝腎功能不全的人也不適合多喝水， 而應根據醫生建議控制飲水量。

總之， 喝水降壓的說法目前尚無相關的嚴謹研究， 因而缺少科學依據， 臨床上不推薦高血壓患者多喝水， 教科書上更無類似寫法。

網上有些群眾寫文章說自己喝水或醋水幫助了降壓， 系個人經驗， 不值得推廣。