知大家注意過沒有， 很多人在小便的時候頭部都會打一個激靈， 抖一下， 這是我們生活中一個常見的現象， 那麼你想過這是為什麼嗎？
其實同樣是抖一下， 但小孩和老人抖的原因是不一樣的， 小孩是腎氣不足以用， 腎氣、腎精還沒有完全調出來， 所以小便時氣一往下走， 下邊一用力上邊就有點空， 就會激靈一下；而老人是腎氣不足了， 氣血虛， 所以下邊一使勁上邊也就空了， 這是很不一樣的。
也許有人會問， 小便不是歸膀胱管嗎， 是的， 膀胱經氣是主管存儲津液與防禦外邪的， 所以， 小便通暢就是足太陽膀胱經氣足的表現。
所以， 小便的時候要精神專注， 保護腎氣， 千萬不要說話， 因為說話會瀉腎氣的。 同時， 小便也不能用力， 太用力也容易耗損腎氣。 那怎麼做才是最利於養護腎臟的呢？關鍵的一點就是要咬住後槽牙， 尤其其以男人為主， 為什麼咬牙呢？因為腎主骨， 牙齒是腎精的外觀， 人體裡面最同藏的就是牙齒， 它的固攝力是最強的。 所以， 牙齒好不好與腎有很大的關係。
咬牙也是有原則的， 首先要記住是咬後槽牙， 而不是咬前牙， 這就是傳統。 其次就是要“腎齒兩枚如咬物”。 “如咬物”就好像咬住東西，
小便在日常生活中， 是小得不能再小的事情， 但就是這樣微不足道的小事卻蘊藏著養生的大玄機， 所以我們要注意生活中的小細節， 尤其是人老之後， 身體狀況差了， 更需要注意， 不可大意。
