中醫預防老年癡呆的方法

我們已經進入了老齡化時代， 大街上、公園裡到處都可以見到白髮蒼蒼的老人。 隨著年齡的增長， 人們的身體素質會不斷下降， 同時對於各種疾病的預防能力也會逐漸下滑。 黑髮變白、步履蹣跚、老眼昏花等症狀都會出現在身上， 而老年癡呆就是一種比較嚴重的病症， 甚至會讓人失去行動能力。

　老年性癡呆分為早期、中期和晚期。 最早的表現是記憶力的缺失， 尤其是即刻回憶和近事回憶的損害較明顯。 老年人可記得兒童時期生活的全部情景， 也會背誦兒時讀過的詩歌， 但是記不起剛才做過的事情，

甚至連自己是否吃過早餐都難以記起。 這些現象是緩慢進行和加重的。 有時病人還會重複做毫無意義的動作， 對一個問題有時候會反復問多次。 並可出現幻聽和幻視， 這種陣發性的行為紊亂， 多數不能完全恢復， 以後就逐步成嚴重的癡呆。

如何及早發現老年人有老年性癡呆的症狀?簡單說來是“四不”：一是記不住事， 主要表現為近記憶減退， 患者通常對早年的事情記得清楚， 剛才說的話卻忘得一乾二淨;二是算不清數， 日常生活中很小的帳目算不清或不會算;三是認不得路， 離家稍遠就會找不到家;四是說不清話， 患者思維貧乏， 言語單調， 有時自言自語， 反復訴說某件事情。

老年性癡呆典型症狀有記憶力、抽象思維、定向力等方面障礙。

老年性癡呆在早、中期多無神經系統局灶性體征， 晚期則可出現錐體系和錐體外系病變體征， 如病理反射、肌強直、行動遲緩、步態異常等， 到後來發展到不主動進食， 大小便失禁、生活不能完全自理、多因感染等嚴重併發症而死亡。 老年性癡呆平均病程8~10年。

儘管老年性癡呆目前還不能被治癒， 但是通過藥物、心理等治療手段還是能夠達到改善症狀、延緩病情進展的目的。 所以， 一旦發現老年人出現癡呆信號， 應立即及早去醫院就醫， 通過對其進行全面評估， 進行必要的早期干預， 控制癡呆進展。

如何預防老年癡呆

接受良好的教育， 活到老， 學到老， 開拓創造性思維和寫作。

多做運動， 不吸煙， 控制膽固醇水準，

建立健康的生活模式。

控制糖尿病、高血壓、高血脂等， 必要時使用藥物控制。

多吃綠色蔬菜、番茄、植物纖維、果仁和魚類等。

經常玩撲克牌、猜謎、縱橫字謎、下棋等遊戲， 保持頭腦靈活。

多參加社交活動， 如果你行動不太方便， 也不妨上網流覽網頁。

補充維生素E、維生素B12和葉酸， 以增加體內的抗氧化劑。

每天適度小酌， 可起到保護作用。 但如果你是滴酒不沾的人， 最好不要飲酒。

考慮每天服用非甾體抗炎藥如阿司匹林等， 但服藥前一定要諮詢醫生。

結語：以上就是今天給大家帶來的關於老年癡呆的分類以及如何預防的簡單介紹。 老年癡呆雖然看起來非常可怕， 但並不是沒有方法避免。 除了需要晚輩的關懷外， 老人自身也要積極參加社交活動，

這樣才能不會讓疾病找到可乘之機。