零食吃的太多容易得感冒

春節是個喜慶的日子， 可一旦得了感冒， 咳嗽、發熱、嗓子痛、流鼻涕等一系列症狀接踵而至， 就把過年的好心情全給糟蹋了。

零食吃的太多容易得感冒

我們知道， 體內伏有熱邪加之外感風寒， 很容易引發感冒， 外寒只是感冒產生的誘因， “內火”是人體發生感冒的基礎， 這就是俗語說的“內火盛， 感冒生”的道理。 而春節裡引發人體“內火”的主要“火源”就是人們愛吃的各種各樣的零食。 您可不能小看了這些花生、瓜子之類的小東西， 它們熱量很高， 吃多了也引起上火。 再加上春節期間人們出門拜年， 難免會受冷著涼，

什麼樣的零食容易讓人上火呢？幹品主要是花生、瓜子、牛肉乾等， 鮮品主要是荔枝、桂圓、石榴等。 另外， 糖果及油膩的食物也會導致內火旺盛。 這些零食都要少吃。 春節期間即便您沒患感冒， 也可以服用一些內清火毒的藥物來預防感冒， 以確保您能安心地過一個與感冒絕緣的春節。