在日常生活中， 有很多的人喜歡吃水果， 大家需要注意水果的選擇， 多吃水果可以有效的補充維生素， 而且， 對身體也有很好的功效， 平時大家需要注意合理膳食， 而且， 多吃一些西瓜， 甜瓜， 那麼， 夏季祛濕的水果有哪幾種？
祛濕水果之西瓜
夏令主要水果之一。 中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中， 滲出的漿汁形成的結晶）入藥。 性味甘， 寒。 入心、胃、膀胱經。 功效解暑除煩， 生津止渴， 利尿降壓。 可用于夏天熱盛， 汗出傷津， 心煩口渴， 小便短少。 對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
①夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生薑12克、鮮蘆根20克、蔥白3根， 煎湯服用。
②小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張， 煎湯服。
③熱病傷津：西瓜汁適量， 頻頻飲服。
④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克， 煎湯代茶。
祛濕水果之甜瓜
又叫香瓜、梨瓜， 中醫常用其子和果蒂治病。 性味甘， 涼。 入胃、大腸、膀胱經。 功效清暑熱， 解煩渴， 利小便， 通大便。 可用於暑熱心煩， 口渴， 小便不利， 大便秘結。
①腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克， 嚼食。
②慢性闌尾炎：甜瓜子洗淨曬乾， 炒黃研末， 每次3-5克， 每日2次。
祛濕水果之黃瓜
黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。 性味甘， 涼。 入小腸、胃經。 功效清熱解毒， 利水。 可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。
①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗淨， 搗爛外敷患處即可。
②胸中煩熱：鮮黃瓜去皮， 切成薄片， 放入碗中， 加食醋、白糖適量， 拌勻後稍等片刻， 即可食用。
祛濕水果之枇杷
其果實和葉均可入藥， 枇杷性味苦， 平。 入脾、肺、肝經。 功效化痰止咳， 和胃降逆。 可用於咳嗽痰黏， 不易咯出， 以及胃熱口渴、嘔穢等。
①肺熱咳嗽：枇杷葉12克， 鮮蘆根25克， 煎湯飲服。
②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克， 將枇杷葉洗淨煎湯， 一、二煎藥汁相混濃縮， 加糖收膏。 每次一匙， 一日三次。
③胃熱口渴：枇杷葉15克， 石斛15克， 煎湯飲服。
祛濕水果之甘蔗
性味甘， 涼。 入肺、胃經。 功效清熱生津， 下氣， 潤燥。 可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
①熱病傷津：甘蔗去皮榨汁。 雪梨50克， 洗淨去皮核取汁， 兩汁相合， 加涼開水適量飲服。
②胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，
③醉酒：服用甘蔗汁。
希望大家儘早瞭解這些常見的水果， 並且， 要注意合理的進行使用， 大家不要一次性吃得太多， 避免造成腹脹， 腹痛， 嚴重的危害到患者的身體， 平時我們需要注意合理進行保健， 而且在日常生活中， 也要注意身體的調養方式， 全面進行膳食， 這樣對身體才有更多的好處， 希望大家注意以上這些食物。
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