夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的， 玫瑰花茶能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效， 在夏季喝一些玫瑰花茶能夠起到很好行氣活血的功效， 此外玫瑰花性微溫， 因此夏天喝玫瑰花茶也不用擔心上火問題， 玫瑰花還含有豐富的維他命， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效， 經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效。
另外玫瑰花茶還具有調節內分泌， 增強血液迴圈， 健脾養肝， 增強氣血的功效， 所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。 常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，
飲用玫瑰花茶注意事項
1、虛火旺盛者不宜飲用玫瑰花茶：?玫瑰花茶屬於溫熱特性， 虛火旺盛者飲用會加重症狀， 導致面紅， 口幹， 喉嚨疼等症狀， 所以虛火旺盛不宜飲用
2、便秘者不宜飲用玫瑰花茶：玫瑰花茶因為有收斂的特性， 會減緩腸道蠕動， 所以便秘者不宜飲用， 會增加便秘症狀的嚴重性。
3、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。 因為茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，
1、粉玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚
做法：用80攝氏度的水泡制（水溫過高會破壞維生素C）， 每日兩杯
養生小貼士：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高， 而維生素C又為水溶性維生素， 它的功效當然不凡了。 而且餐後飲用還能去脂， 一舉兩得。
2、紅棗玫瑰茶
材料：白蘞6克， 玫瑰花3朵， 紅棗5顆。
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘， 代茶飲用。
養生小貼士：解毒散瘀， 美化肌膚， 適用於面部有黑斑， 雀斑， 痤瘡， 疙瘩的。
3、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克， 玫瑰花3朵， 麥門冬2克， 山楂2克，
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
養生小貼士：理氣解郁， 滋陰清熱。 適用于肝鬱虛火上升， 臉色枯黃， 皮膚乾燥者
4、丹參杞玫瑰茶
材料：丹參3克，
做法：混合後用沸水沖泡10分鐘即可。
養生小貼士：益氣活血， 養陰安神， 適用於心肌缺血， 失眠健忘， 臉色無光華者。
5、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克， 枸杞子5克， 玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉， 與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘， 放入玫瑰花即可。
養生小貼士：養血滋陰， 養顏潤膚。 調節內分泌失調。
6、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵， 枸杞子6粒， 葡萄乾3克， 牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花， 枸杞子， 葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後， 取茶汁， 加入牛奶調勻即可。
養生小貼士：護肝健胃， 養顏潤膚， 增加皮膚的彈性！
7、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵， 烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可
養生小貼士：促進食欲， 潤腸通便， 降低血脂肪，
8、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵， 冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
養生小貼士氣味芬芳， 味甘微甜， 促進食欲， 能活血行氣， 調經止痛， 是女性的婦女病症的良藥。
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