方法步驟：
01 維生素ad——讓寶寶最大限度地吸收鈣。 如果媽媽們只是一味盲目地給寶寶補鈣， 而忽視鈣吸收的問題， 那麼補鈣無異于做無用功， 絕大多數鈣質會隨著食物殘渣通過糞便排出體外， 醫學研究顯示：如果沒有維生素ad， 食物中的鈣質被吸收的比例不到10%。 補鈣的同時， 配合服用伊可新， 可大大提高鈣吸收率率。
02 相同劑量的鈣， 分次補比一次大劑量補鈣效果好。 媽媽們不妨把每天需要吃的鈣分成2-3份， 在不同時間裡喂給寶寶。
03 飯後補鈣吸收更好。 飯後食物中的營養物質分離， 其中氨基酸、維生素c、乳糖等均可促進鈣吸收。
04 晚上睡前補鈣吸收更好。 晚上睡覺時胃腸蠕動較慢， 食物在胃腸道內停留時間較長， 有利於鈣吸收。
05 鈣劑與果汁同服比單純服用鈣劑要好。 果汁中的維生素c、檸檬酸等物質可促進鈣吸收。
06 避免與奶一起吃。 有的媽媽圖省事， 會把鈣粉加到牛奶裡， 一次性喂給寶寶， 這種做法不可取， 因為鈣加到牛奶裡易形成奶塊兒， 反而影響鈣的吸收， 最好在吃奶後半小時到一個小時服鈣。
