春天糖尿病人可以吃什麼水果

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春天糖尿病人可以吃什麼水果？在血糖穩定的情況下， 糖尿病人是可以適量吃些水果的。 春天的某些水果不但能提供維生素和礦物質， 還有降糖功效。 那麼， 春天糖尿病人可以吃什麼水果呢？一起來看看。

1、鳳梨

鳳梨中的膳食纖維， 可以促進排便。 鳳梨的生糖指數為中等， 能改善餐後血糖水準， 減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性， 並可增加飽腹感。 鳳梨富含維生素B1， 對預防因糖尿病引起的周圍神經病變非常有利。

鳳梨除一般的去皮、直接食用的方法之外， 還可以榨汁， 以涼開水調服，

代茶飲。 對口幹、口渴、排尿混濁的糖尿病患者很有效果。

2、蘋果

蘋果性涼， 味甘， 有的品種略酸， 具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。 由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻， 從而能降低血糖， 尤其是餐後血糖， 對糖尿病有較好的療效。

3、梨

梨性寒， 味甘， 微酸， 屬涼性水果。 具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。 主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結、小便黃少等症。

4、柳丁

柳丁果肉性涼， 味酸。 具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。 主治熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症。

5、橘子

橘子富含類胡蘿蔔素， 類胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，

能降低患動脈硬化的危險， 還具有強化免疫力的功能。 吃橘子時， 不要將橘瓣外的白色筋絡撕去， 橘絡中含有一種名為“蘆丁”（RUTIN）的維生素， 能使人的血管保持正常彈性和密度， 減少血管壁的脆性和滲透性， 預防毛細血管滲血， 預防高血壓患者發生腦出血及糖尿病患者發生視網膜出血。

6、柚

柚性寒， 味甘、酸。 具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。 主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等症。 據實驗證明：柚子有抗炎作用， 其成份是柚皮甙， 對病毒感染還有抑制作用。 同時， 有人認為柚子新鮮果汁中， 含有胰島素樣成分， 能降低血糖， 保護心血管的作用， 糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

7、櫻桃

櫻桃性溫， 味甘。 具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。 主治缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、風濕性關節炎、痛風、腰背疼痛、凍瘡、貧血、燒燙傷等症。 因其中含有果膠， 能增加胰島素的分泌量， 可使血糖下降， 有治療糖尿病作用。

8、火龍果

火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等， 對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。 火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效， 並且能夠保護胃壁。 花青素有抗氧化、抗衰老的作用， 還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症， 很適合老年人食用。

9、木瓜

木瓜含有蛋白分解酶， 有助於分解蛋白質和澱粉質， 降低血糖。 此外，

木瓜還含有獨特的番木瓜堿， 有助於糖尿病患者增強體質。 木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分， 此成分有軟化血管、降低血脂的功效， 對於糖尿病合併高脂血症及動脈硬化的患者都很有好處。

看了以上的介紹， 現在你知道春天糖尿病人吃什麼水果了吧， 情況允許的病人不妨吃些水果哦。