二、冬季皮膚該怎樣補水
三、冬季皮膚乾燥保濕小妙招
1、冬天補水吃甘蔗
甘蔗中的水分相當高,是冬天必備的一款補水水果。 甘蔗中含有豐富的鐵分子,可以促進人體的新陳代謝,排毒養顏,美容保濕的效果也是非常不錯的。
2、冬天補水吃葡萄
葡萄是天然的抗氧化劑,可以緩解女性衰老,最重要的是它適合乾燥的冬天服食,可緩解冬季乾燥的問題。 葡萄中含中多中微量元素,因此被廣泛運用於各大護膚產品中。
3、冬天補水吃蘋果
蘋果是最常見的水果,基本上一年四季都可看見它的身影,永不斷貨。
4、冬天補水吃獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不僅可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化功能,淡化雀斑和促進暗瘡的癒合。 另外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,還是減肥的好水果呢。
5、冬天補水吃香蕉
為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。 二氧化硫對人體是有害的。
6、冬天補水吃柚子
柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。
冬季皮膚該怎樣補水
1、潔面後蒸臉
在潔面後,將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上,然後將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。 將臉置於臉盆上,待蒸汽上升時,讓它熏在臉上,以面部潮紅為止,。 一周可使用一到兩次。 蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈,滋潤肌膚,有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
2、補水化妝水
用補水功能強大的化妝水補水是很不錯的選擇,因為化妝水易吸收,能即使補充肌膚的水分,令肌膚水水潤潤的。
3、隨身攜帶保濕噴霧
到了乾燥季節,要養成隨身攜帶保濕噴霧的習慣,隨時隨地為皮膚補充水分。 活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定、補水作用,但是它不保濕鎖水,只能產生短暫的舒緩效果,皮膚依舊會缺水,所以還是選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好,這樣的保濕性會稍強些。
冬季皮膚乾燥保濕小妙招
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3、護膚品裡含有維他命成分,保濕效果會更明顯。 維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床後皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。 但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6、超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒,血液迴圈加快,皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8、每1小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。
9、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜,來冬令“進補”。
10、每週2-3次,用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚,尤其是冬天,補水型面膜不可或缺。
