可以用來檢查高血壓病情的方法有許多， 患者需要重視選擇可靠性比較強的檢查方法， 對自己的病情進行有效的判斷， 這樣才能為合理的治療打好基礎。 那麼哪些檢查方法適宜高血壓病人重視採用？下面就給大家介紹兩種主要的高血壓檢查方法。
1、血液檢查
通過這項檢查的積極採用， 高血壓患者是可以有效的對自己的病情進行科學的判斷的。 對患者進行血液檢查是非常必要的， 這是有一定依據的， 通常血壓變化會引起血液中血細胞和血紅蛋白的變化， 血常規紅細胞和血紅蛋白一般無異常，
2、尿常規檢查
這個檢查方法對患者取得可靠的診斷結果具有不可忽視的積極作用。 高血壓患者需要進行關鍵的尿常規檢查， 這對判斷高血壓的病情發展情況是很重要的， 腎濃縮功能受損時尿比重逐漸下降， 可有少量尿蛋白紅細胞， 偶見管型隨腎病變進展， 尿蛋白量增多， 在良性腎硬化者如24小時尿蛋白在1g以上時提示預後差紅細胞和管型， 也可增多管型主要是透明和顆粒者。
如何緩解高血壓
1、養心態
高血壓患者一定要注意養心態， 怎麼降低高血壓呢， 高血壓的發生和情緒波動大， 有著很大的關係，
2、閉上眼睛
生活中長期接觸電視、網路、報刊等， 怎麼降低高血壓呢， 人們的心臟和大腦無時不刻不在運轉。 適當的時候閉上眼睛休息， 並配合有效的深呼吸， 能有助平穩血壓和心率。
3、經常快步走
快步走對高血壓患者十分有益， 怎麼降低高血壓呢， 它能降低收縮壓和舒張壓， 比跑步的效果更佳。
4、聽古典音樂
研究發現， 每天聽舒緩的音樂半小時， 包括古典音樂、鋼琴曲等， 能幫助降低收縮壓。
5、生活節奏慢半拍
無論是工作還是學習中， 怎麼降低高血壓呢， 突然壓下來的任務容易使人精神緊張， 壓力大增， 而血壓也會不自覺升高。
6、治療打鼾
打鼾可引起高血壓， 引起需要及時治療。
