想要保證生活品質我們平時飲食上也是要特別的注意， 這樣我們在吃到每一種食物的時候能更好地攝取到裡面的營養， 所以購買食材的時候很多人都會仔細挑選， 下面一起瞭解一下什麼樣的挑選好。
1. 新鮮牛肉有光澤， 紅色均勻稍暗， 脂肪為潔白或淡黃色， 外表微幹或有風乾膜， 不粘手， 彈性好， 有鮮肉味。 老牛肉色深紅， 質粗；嫩牛肉色淺紅， 質堅而細， 富有彈性。
2. 有人認為當牛肉開始腐爛時的味道最為鮮美。 其實這是極為荒唐的說法。 雖然在屠宰後的內熟成時期比其他肉類久， 但卻因為到店鋪陳設之前，
上面就是對什麼樣的挑選好的介紹， 通過瞭解以後我們知道食材在選擇的時候並沒有我們想像的那麼困難， 我們按照上面的方法可以去試一下， 這樣也能讓自己飲食品質提高很多。
