流產後出現月經不調是女性很常見的一種流產後遺症， 由於女性朋友在做完人流手術後， 體內的激素迅速撤退， 從而出現了內分泌絮亂的情況， 導致出現月經失調， 這種情況是很常見的， 通常來說在流產後的22天內會恢復正常的排卵， 所以能很好的推斷出在人流手術後的一個月時間內會月經來潮。
但是也存在人流手上後月經延長的情況， 週期長短不一樣、甚至閉經的情況， 出現這種嚴重的月經不調， 也有可能要2到3個月後才能恢復症狀， 也有的人持續的時間會更加長，
很多情況女性朋友在做完人流手術後子宮內膜因為受到的嚴重創傷， 需要很長的時間來進行恢復， 出現月經不調， 或者是因為人流而造成機體激素出現變化， 而導致排卵向後推遲， 那麼月經也是會向後延遲的， 那麼人流後出現月經量少應該怎麼辦？
人流後月經量少怎麼辦
通常情況在人流後的一個月時間內會恢復月經週期正常， 但是也有少數女性會發現人流後月經量比以前少了很多， 害怕自己因為人流手術而出現了感染的情況， 甚是擔心， 那麼人流後出現月經量少怎麼辦？
1、補氣益血。
每天喝上一杯紅糖水， 也可以在紅糖水中加入紅棗、薑，
2、補充維生素A。
人流後女性體抗力比較差， 可以補充維生素a， 因為維生素a對於女性子宮組織有很好的促進恢復效果。
3、補充營養。
女性朋友人流以後一定要保存腸道的健康， 所以應該多補充些營養豐富的食品， 如：新鮮的水果蔬菜等， 因為新鮮的水果蔬菜中含有豐富的可溶性膳食纖維， 此物質是能很好的維持腸道內的平衡能力， 為腸道的正常菌群提供生長需要的營養物質。
4、做到補“熱”避“涼”。
人流手術後一定要注意不能讓自己受涼， 儘量不要去吃生冷刺激的食物，
做好以上的方法， 人流後出現月經量少的情況會慢慢的得到改善， 需提醒廣大女性朋友當自己人流後出現月經量少要有針對性的調理， 不能盲目的吃藥治療。
