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春季如何祛斑

養生之道網導讀:

春季如何祛斑?愛美的女性都特別討厭自己臉上有斑, 於是會尋找各種方法祛斑, 而很多都是無效的, 今天大家都有福利了, 小編教大家春季如何祛斑。

春季如何祛斑

檸檬和黃瓜:

每年連續作戰20天, 臉洗淨後, 抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁, 保持40-50分鐘, 然後洗掉, 再塗護膚霜, 增白效果明顯。

綠葉面膜:

綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末, 同一杯優酪乳混淆, 放2-3小時。 一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

胡蘿蔔法:

2匙胡蘿蔔汁加進20滴檸檬汁, 20-30分鐘後洗掉, 再塗護膚霜。

番茄汁:

在一隻番茄的汁液中加進一匙甘油。

一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘, 然後把臉洗清潔。 長期應用, 斑點變得暗淡, 以至完整消散。

蒲公英花水:

在一把蒲公英花中倒進一杯開水, 冷卻後過濾, 所得液體倒進瓶裡。 逐日早晚用蒲公英水洗斑點。

蘿蔔和番茄片:

將臉洗淨, 塗護膚霜, 然後在臉上放幾塊番茄和蘿蔔片, 30分鐘後, 再用涼牛奶洗臉。

接下來小編再為大家介紹幾款祛斑食療方。

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克, 芝麻20克, 牛乳、豆漿各200毫升, 白糖適量。 將胡桃仁、芝麻研為細末, 與牛乳、豆漿混勻, 煮沸飲服, 白糖調味, 分作2份, 早晚各1份, 每日1劑。 可補益虛損, 生津潤腸, 潤膚消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克, 白木耳5克。 將二耳共研細末, 每次5克, 每日3次, 蜂蜜水沖飲, 連續1月。 可消淤化斑,

潤膚滋肌。

3、白鴨消斑湯

白鴨1只, 山藥200克, 生地100克, 枸杞子30克, 調料適量。 將白鴨去毛雜骨, 洗淨, 用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外, 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。 生地布包, 置碗底, 而後納入山藥、枸杞、鴨丁, 上籠蒸熟服食, 每週2-3劑。 可補益肝腎, 養陰消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克, 生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻, 每取10克, 每日3次, 溫開水或用白酒適量沖服, 連續1月。 可補肝腎, 去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克, 蓮米、赤小豆各15克, 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克, 大棗10枚, 大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘後, 納入大米煮粥, 分作2份, 早晚分服, 連續1月。 可健脾疏肝, 去脂消斑。

6、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克, 白蘚皮、白蒺藜各5克。 將諸yao同置杯中, 沖入沸水, 密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,

每日1劑, 連續1月。 可疏肝健脾, 消斑化淤。

7、茯苓消斑湯

白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克, 珍珠母20克, 玫瑰花3朵, 紅棗10枚。 上藥同置鍋中, 加清水適量水煎取汁, 分作2份, 飯後飲用, 每日1劑, 連續7-10天。 可健脾消斑, 祛風通絡。

8、豬腎消斑粥

豬腎1對, 山藥100克, 苡仁50克, 大米200克, 食鹽適量。 將豬腎去筋膜, 洗淨, 切丁, 加諸藥, 大米同加清水煮粥, 食鹽調味, 分作2次服食, 每日1劑。 可補腎健脾, 祛淤化斑。

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