您的位置:首頁>中醫>中醫偏方>正文

好用自製眼膜 輕鬆還你亮麗眼眸

現代人夜生活的豐富易使晚上出現晚睡的現象, 這樣就會使黑眼圈及眼袋出現的幾率增加, 所以, 如何去除這些問題是人們非常關注的。 而下文主要告訴大家眼部應該如何護理, 及眼膜應該如何製作!

自製眼膜

1.黃瓜眼膜

黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮, 非常適合深夜使用, 將黃瓜切碎後和優酪乳混合, 然後用2個綠茶袋, 並在其中加入混合好的黃瓜, 放入冰箱5分鐘, 然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

2.絲瓜眼膜

絲瓜是護膚的好原料。 取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥塗在眼部。 有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

3.木瓜加薄荷眼膜

將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶。 晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。 木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

4.蘋果眼膜

將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍, 10-15分鐘後取下, 再用清水洗淨殘餘汁體。 每2天可做一次。

5.茶葉眼膜

將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮, 之後取出平輔于眼周圍, 10-15分鐘後取下, 再用清水洗淨殘餘汁液。 每週可做一次。 值得注意的是, 選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶, 否則會造成色素沉澱。 應選用花茶、綠茶、菊花茶等, 最好選用綠茶。

6.銀耳眼膜

將銀耳洗淨煮成汁, 後放入冰箱冰鎮, 每次取3-4滴塗于眼周圍, 10-15分鐘後眼部基本吸收, 再用清水洗淨殘餘汁液。

每天可做一次。

7.茶水眼膜

熱水泡少許茶後涼下來, 用化妝棉片沾濕後輕抓幹, 平輔於眼部, 10-15分鐘後取下, 再用清水洗淨殘餘汁液。 每週做可做一次。

8.牛奶眼膜

取一勺冰鎮牛奶, 用化妝棉沾後輕抓幹, 平輔於眼部, 10分鐘後取下, 再用清水洗淨殘餘汁液。 早晚各做一次。

9.蜂蜜蛋黃膜

把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻, 再加兩滴橄欖油, 有潤膚防皺之效, 每週可做1-2次。

10.黃瓜蛋清眼膜

將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻, 再加2滴白醋, 塗于眼周有滋潤和去皺的功效, 每週1-2次。

二、如何護理眼部

要定時休息

如每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘, 此時可遠眺窗外景觀, 或轉動眼球、做眼保健操等, 只要不集中在近距離用眼,

都有休息效果。

注意滋潤眼睛

用電腦時, 最好保持15至20度的下視角, 這樣有助於減少眼球暴露的面積, 以減少眼球表面水分蒸發。 避免工作座位在空調出風口處, 還可以在座位附近放置茶水, 增加周圍濕度。

經常鍛煉

建議進行球類活動, 如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等, 當眼球追隨目標時, 睫狀肌不斷地放鬆與收縮, 以及眼外肌的協同作用, 可以提高眼的血液灌注量, 促進眼部新陳代謝, 從而減輕眼疲勞。

注意營養均衡

要多吃富含鈣、蛋白質的食物, 避免偏食, 控制甜食。 因為代謝糖分時, 須依靠維生素B1, 糖分若攝取過多, 將會造成維生素B1的不足, 而容易罹患視神經炎。 多吃堅果類食物, 多咀嚼, 能加強眼部肌肉活動, 增進眼部血液迴圈,

減輕眼疲勞。

眼局部進行熱敷或藥熏等

可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水, 如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼藥水、人工淚液等。 視物日久, 導致疲勞過度, 或腎陰不足, 津液短少, 肝血虛損, 內有鬱熱。 故可內服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。 根據病人不同情況辨證論治。

定期體檢

如有近視、遠視、散光等屈光不正, 要在醫生指導下戴鏡矯正。 眼脹痛、流淚等症狀明顯時, 應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。

結語:除了使用昂貴的眼膜進行眼部護理之外, 不妨使用以上的幾種自製眼膜, 不但價格便宜, 而且效果一點不比商場賣的眼膜差, 小編推薦大家使用。 但在使用之前, 最好做一下肌膚敏感測試,

這樣可以避免過敏現象的出現。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示