只要是有水果的地方， 肯定少不了火龍果的身影， 不知道大家是不是經常買著吃呢?那麼吃火龍果有什麼好處呢?火龍果的減肥效果好嗎?下面一起跟小編來瞭解一下。
火龍果的減肥功效
火龍果營養豐富， 有降血糖、降膽固醇的作用， 其所含的胡蘿蔔素還可以抗氧化， 有效調節機體平衡。 而其中的維生素B族則對減肥非常有利。 新鮮的火龍果天然、爽口， 可以增強人體的新陳代謝， 加快減肥效果。
橙香火牛
材料：牛排肉， 火龍果， 橙， 薑， 小辣椒， 碎胡椒， 澱粉， 橙汁， 植物油， 耗油， 蜂蜜， 香菜， 水澱粉。
做法：柳丁去皮切絲， 牛排肉切塊， 用黑胡椒碎、澱粉、橙汁醃制好。 火龍果切開， 用挖球器掏空， 果皮留作盛器用。 辣椒切碎， 薑切絲。 燒熱油鍋， 放入牛肉。 不要馬上翻動牛肉， 以免水份流失。 然後加入蜂蜜、耗油調味， 再放入薑、辣椒、橙肉、橙皮絲， 再倒入水澱粉勾芡， 最後放入火龍果球。 翻動均勻即可上桌。
火龍果黃桃西米露
材料：火龍果， 黃桃， 西米露。
做法：火龍果對半切開， 用挖球器挖空， 果殼作盛碗。 然後把黃桃切成小塊， 西米煮開， 中間過兩次涼水， 這樣煮出來的西米口感更Q。 最後把火龍果果肉、黃桃和熟西米放入火龍果殼中， 加入糖水或者椰汁即可。
火龍果的功效與作用
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，
火龍果的保健功效
1、排毒解毒、保護胃壁;
2、抗衰老、預防腦細胞變性， 抑制癡呆症發生;
3、美白皮膚、養顏;
4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。
結語：相信大家看了小編介紹火龍果的功效與作用的文章後， 大家肯定特別喜歡火龍果吧， 想要更加健康的話， 那就多看看關注小編的文章哦，
