斷奶期間如何全面提升寶寶免疫力

選擇好的斷奶食品：其特點為含有豐富的蛋白質和熱能， 營養價值高；強化了一定量的寶寶所需的礦物質和維生素等；寶寶易於接受並愛吃。 斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等， 口味應清淡適中， 不添加鹽、糖。 常用的有：稀粥、麵包粥、蛋黃和菜泥， 菜泥的品種可經常更換， 可以用土豆、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等做成菜泥， 逐步添加肉泥。

創造良好的進食環境：對10——12個月的寶寶開始訓練獨立吃飯的能力， 給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。 這時寶寶的神經系統發育還不完善，

吃飯時易受干擾， 大人不要過多地干涉他， 也不要打攪他， 讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

預防接種要及時：為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如2個月內接種卡介苗；2-6個月口服脊髓灰質炎及白百破疫苗 ；6-12個月接種乙型腦炎疫苗、麻疹減毒活疫苗、乙肝疫苗等；1歲接種流行性腦膜炎菌苗、卡介苗。 爸媽一定要及時為寶寶接種疫苗。 寶寶在打防疫針前， 父母要給他們洗一次澡， 換上乾淨的衣服， 要向醫生說清寶寶的健康情況， 如有無發燒， 有無發風疹塊， 是否有較劇烈的咳嗽， 有什麼慢性病等， 以便醫生判斷有無接種的禁忌症。

體育活動不能少：寶寶正處於生長發育的旺盛時期， 適當的體育活動能增強全身的生理功能，

促進寶寶生長發育， 提高機體對各種疾病的抵抗能力。 1歲的寶寶有獨立行走的能力， 活動範圍增大， 此時父母可帶寶寶進行戶外活動， 多進行走、爬行取物、撿皮球、拉小鴨車走、推車前進等運動。 活動時間可從15分鐘逐漸增加到60分鐘左右。

斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。

有些寶寶會在一段時間裡因為不適應而挨餓， 從而降低了他的免疫力。

母乳中有大量的抗體能夠增加寶寶的抗病能力， 斷奶後， 寶寶不僅得不到大量的抗體， 如果方式方法不恰當， 還會引起寶寶拒食和情緒不良， 導致機體免疫力進一步下降。 母乳裡是有一些媽媽的免疫因數在裡面的， 突然斷奶， 會造成細菌或病毒的乘虛而入。

斷奶若在夏季， 由於天氣炎熱， 此時寶寶容易腹瀉、感冒、中暑。 冬季則是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期， 極易使寶寶發生傷風感冒、急性咽喉炎， 甚至肺炎等。 寶寶得病後， 食欲更加受到影響， 如此反復造成惡性循環， 嚴重影響生長發育。

寶寶斷奶最好在1歲左右， 這是因為隨著他的生長， 食量逐漸增大， 胃腸道內的消化酶也逐漸增多， 消化能力越來越強， 對食物和營養也有了新的要求。 此外， 如果吃母乳過久， 寶寶可能會因依戀母乳而不願吃其他食物， 這勢必造成營養不良， 影響寶寶的生長發育。