喝水不僅能夠維持正常的生理過程， 而且還能保護前列腺， 中年人隨著年齡的增加， 感覺器官逐漸變得不那麼敏感， 就不會總感覺口渴， 不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺， 再加上工作繁忙， 往往忽視補充水分， 導致細胞常常處於缺水狀態。 前列腺液會不斷排到尿道內， 每次排尿便會將前列腺液沖出體外。
一般情況下， 前列腺液的排放量很小， 如果不總排尿， 前列腺液長時間積聚濃縮在後尿道， 會對尿道產生一定的刺激， 容易誘發感染， 而且有些人尿道口會有些不適，
此外， 飲水量減少使尿液濃縮、排尿次數減少， 尿液中有些廢物對腎臟和膀胱都是極為不利的。 人體內各個器官和細胞如果長期去燒便會發生皺縮， 體液濃縮， 不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石， 還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而造成排尿沿途臟器的損害， 此時容易對前列腺造成一定的損害。
男性要養成多喝水的習慣， 每天飲1500～2000毫升的開水或茶水， 從而通過尿液來充分沖洗尿道， 這樣可以將前列腺液沖出體外， 從而來保護前列腺。 即使是對於有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要多飲水， 為了避免經常起夜， 可以減少飲水。
