低血壓的標準是什麼

對在任何疾病上， 都是有著一些症狀， 通過這些症狀才能夠知道， 患者患有什麼樣的疾病， 對低血壓的標準是什麼呢， 很多人也都不是很瞭解， 在感覺自己患有這樣疾病的時候， 也都是可以進行相對應查詢， 這樣對治療這類疾病的時候， 可以選擇很好治療方法。

那低血壓的標準具體是什麼呢， 下面就詳細的介紹下， 使得我們在日常生活中， 對低血壓也都是有著一些認識， 知道該如何做才好。 尤其是在發現自己有這樣問題的時候， 也都是知道該如何做才好。

計算血壓的單位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa)，

兩者之間是可以換算的， 他們之間的比例大約為7.5：1， 換算時就可以簡單的用毫米汞柱乘以4再除以30， 就得到血壓的千帕值， 反之也可以。

正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之間， 舒張壓在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之間， 高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓， 低於這個範圍就可能是低血壓。

低血壓通常指血壓低於90/60mmhg， 有許多健康人的均低於此， 但如果出現低血壓症狀時應就醫。

有些人低血壓會出現腦和全身供血不足造成的頭暈、頭痛、怕冷、四肢無力等症狀。

低血壓患者日常生活預防常識

1、晚上睡覺將頭部墊高， 可減輕低血壓症狀。

2、鍛煉身體， 增強體質。 平時養成運動的習慣， 均衡的飲食， 培養開朗的個性， 保證足夠的睡眠、規律正常的生活。

3、早上起床時，

應緩慢地改變體位， 防止血壓突然下降， 起立時不能突然， 要轉身緩緩而起， 肢體屈伸動作不要過猛過快， 例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。 洗澡水溫度不宜過熱、過冷， 因為熱可使血管擴張而降低血壓， 冷會刺激血管而增高血壓。 常淋浴以加速血液迴圈， 或以冷水， 溫水交替洗足。 對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶， 以加強靜脈回流。 體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久， 以減少發病。 低血壓患者輕者如無任何症狀， 無需藥物治療。 重者伴有明顯症狀， 必須給予積極治療， 改善症狀， 提高生活品質， 防止嚴重危害發生。

通過以上的介紹，

對低血壓的標準也都是有著一些瞭解， 尤其是對預防常識上， 也都是有著很好的認識， 因此我們在平時的時候， 也都是要進行預防， 那選擇以上的預防措施就是不錯之選， 對身體健康沒有任何的危害。 同時在日常生活中， 飲食和運動都是要適量的進行， 這樣可以身體各方面發展。