中醫認為肋軟骨炎以氣滯血瘀、瘀血化熱為主， 治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營為主。
▲ 方1 青果酒
組成：青果50克， 白酒500克。
用法：青果洗淨， 置瓶中， 加入白酒， 密封3周， 分次飲用， 每次10～15克。
功效：行氣活血止痛。
主治：肋軟骨炎， 持續復發局部壓痛， 捫及增生組織者。
附注：青果有行氣散寒止痛之效。
▲ 方2 茯苓紅棗粥
組成：茯苓粉30克， 紅棗15枚， 粳米150克。
用法：紅棗洗淨， 加水煮至爛;粳米煮粥， 待粥將成時倒人紅棗及湯， 加入茯苓粉， 再文火煮20分鐘， 加少許紅糖， 趁熱服用。
功效：活血消腫。
主治：肋軟骨炎局部腫脹疼痛顯著者。
▲ 方3 鮮香椿拌豆腐
組成：鮮香椿100克， 豆腐1塊， 精鹽5克， 香油5毫升。
用法：鮮香椿洗淨開水燙一下， 冷卻後切成碎末， 放在豆腐上， 加入香油、鹽後拌勻食用。
功效：緩急止痛。
主治;肋軟骨炎疼痛急性發作， 局部觸痛， 組織增厚者。
附注：鮮香椿味苦性平， 消炎止痛。
▲ 方4 海帶茴香湯
組成：海帶15克， 海藻15克， 小茴香6克。
用法：海帶、海藻、小茴香分別洗淨， 置鍋中， 加清水500毫升， 煮開5分鐘， 去茴香， 喝湯， 連續服用10天。
功效：清熱止痛， 軟堅。
主治：肋軟骨炎， 肋軟骨處壓痛、增生者。
附注：海帶軟堅化痰， 利水泄熱;海藻清熱解毒， 軟堅散結。
▲ 方5 金橘米酒
組成：金橘1 000克， 米酒500毫升。
用法;金橘洗淨， 置瓶中， 加米酒， 密封l周後， 分次飲服。
功效：健脾理氣止痛。
主治：肋軟骨炎伴脾胃不和， 胸肋壓痛，
▲ 方6 佛手香薷飲
組成：佛手50克， 香薷50克， 白糖3匙。
用法：將佛手、香薷分別洗淨， 切成片， 置鍋中， 加清水500毫升， 急火煮開3分鐘， 加白糖， 分次飲服。
功效：行氣止痛。
主治：肋軟骨炎疼痛不愈數月， 復發， 局部增生者。
附注：佛手行氣止痛， 香薷化濕利水。
▲ 方7 茄子根酒
組成：茄子根100克， 白酒500毫升。
用法：茄子根洗淨， 置瓶中， 加白酒， 密封3周， 分次飲服。
功效：清熱消腫止痛。
主治：肋軟骨炎疼痛劇烈， 局部刺痛， 咳嗽尤劇者。
附注：茄子根有清熱消腫止痛作用。
▲ 方8 橘皮米粥
組成：橘皮30克， 粳米50克。
用法：將橘皮洗淨， 曬乾， 碾為細末， 粳米加清水500毫升， 置鍋中， 急火煮開5分鐘， 加橘皮細末， 文火煮30分鐘， 成粥， 趁熱食用。
功效：行氣止痛， 健脾開胃。
主治：肋軟骨炎伴脾胃不和者。
