現如今好多人都是非常喜歡養生的， 都喜歡早點睡個美容覺的。 然而你身邊如果有一個呼嚕聲一直吵， 你還能好好睡覺嗎， 這就需要小編來幫忙了。 有好多治療打鼾的方法， 大家不妨嘗試一下的。 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
打鼾的治療方法
打鼾也稱打呼嚕， 給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕， 睡得真快真香， 打鼾往往就是睡眠好的代名詞， 不少人很羡慕打呼嚕的人， 因為自己很少打呼嚕， 認為自己的睡眠不夠深沉。
中醫治療打鼾
方法1.龍膽草、當歸各十克。
熬藥方法：浸泡1小時以上， 快火澆開， 慢火20分鐘， 倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。 兩遍藥水混在一起分兩次服用。 睡前服用， 連服三晚有效。
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方法2.花椒5—10粒， 每晚睡前用開水泡一杯水， 待水涼透後服下(花椒不服下)， 連服5天。
方法3.睡覺打鼾:枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效。
方法4.只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。 這種漱口液中含有一種樹脂油， 具有特效止鼾作用， 能提高咽喉部黏膜的血液供應， 使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態， 軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動， 鼾聲也就減弱、停止。
方法5.晚上睡覺前， 用大拇指關節按揉眉心， 鼻樑骨上面有個小窪的地方， 多按一會。
方法6.兩手互相按虎口。
方法7.大拇指指甲掐按食指指尖， 靠外側， 距離指甲縫隙2mm左右的地方， 多按壓一會兒。
方法8.鼻子兩側1個半指寬的位置， 不到眼保健操的窪， 按揉。
治打鼾的穴位按摩偏方
睡覺打鼾是很多人的睡覺習慣， 但是打鼾其實是一種病態的表現， 打鼾在男人中比較常見， 打鼾也有很多的危害， 有可能造成氣道堵塞， 也有可能使得呼吸不暢， 有的甚至呼吸停止時間過長而死亡， 所以我們還是需要防止打鼾的，
陰陵泉穴
此養生穴位是脾經的五輸穴裡的合穴， 善於調節脾臟的功能。 脾主運化， 利水滲濕， 濕生痰， 所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。 陰陵泉在小腿內側， 脛骨內側髁後下方凹陷處。
豐隆穴
按摩穴位：豐隆穴
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位， 說它是穴位裡的祛痰、止咳明星並不為過。 為什麼呢？豐隆屬於足陽明胃經， 是胃經的絡穴， 屬於胃經， 又聯絡脾經。 脾主運化， 脾虛則水濕不化， 易聚集而成痰， 豐隆調胃和脾兩大臟腑， 除濕祛痰效果尤為明顯。 中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找， 它在小腿外側， 外踝尖上8寸。
中脘穴
此養生穴位是腑的會穴， 凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。 肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題， 用中脘都有極好的效果。 中脘既能宣肺， 又能祛痰， 是治療打鼾的理想穴位。 中脘在上腹部， 肚臍上4寸。
天樞穴
此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效。
天樞穴位在腹中部
中醫提醒：“寸”的意思就是身寸，通常我們就把手指的拇指的一個關節的寬作為一寸，將其他的四個手指並在一起並且伸直，跟中指的近側的指關節的橫紋在一個水平線上的四指寬就是三寸，每天早晚各1次，每個養生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
通過上述的講解，大家應該知道了好多關於治療打鼾的相關知識了吧，我們應該好好利用一下的，有一些東西還是需要注意一下的。那麼打鼾的相關治療方法還是挺有用的，大家不妨試試。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
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此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效。
天樞穴位在腹中部
中醫提醒：“寸”的意思就是身寸，通常我們就把手指的拇指的一個關節的寬作為一寸，將其他的四個手指並在一起並且伸直，跟中指的近側的指關節的橫紋在一個水平線上的四指寬就是三寸，每天早晚各1次，每個養生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
通過上述的講解，大家應該知道了好多關於治療打鼾的相關知識了吧，我們應該好好利用一下的，有一些東西還是需要注意一下的。那麼打鼾的相關治療方法還是挺有用的，大家不妨試試。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
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