炎熱的夏季, 是不是都在為減肥而煩惱呢?小臉大家都喜愛, 想要瘦出小V臉, 該怎麼做呢?小編稱, 現在都是以瘦為美的時代, 想要讓人更深的印象, 臉型很重要。 那麼, 夏季瘦臉哪些方法?下面我們就來看看小編的詳細介紹。
冬瓜+玉米--最佳瘦臉湯
材料:冬瓜、瘦肉、胡蘿蔔、玉米、薑片
做法:
1、瘦肉切片, 放入熱水中汆燙一下, 冬瓜與胡蘿蔔去皮洗淨, 與玉米一切切塊。
2、鍋內燒開水, 放入胡蘿蔔塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片, 煲至水沸轉小火煲半小時, 加入少許鹽調味即可。
功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,
胡蘿蔔+蜂蜜--最佳瘦臉果汁
材料:胡蘿蔔、蜂蜜
做法:榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁, 然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。
功效:這款果汁非常的簡單, 不過要注意的是, 每天早晨起床後, 空腹喝。 胡蘿蔔+蜂蜜美容、排毒、還能消除臉部的水腫。
榛子粥--最佳瘦臉粥
材料:榛子、粳米和蜂蜜
做法:先將榛子去皮並磨成豆漿, 然後放進鍋裡與淘洗乾淨的粳米一起熬成粥即可。 在食用前可加入少量的蜂蜜。
功效:榛子同樣含有大量的鉀元素, 而且它含有的大量纖維素還有助於增強臉部皮膚的彈性, 讓臉部看起來更加緊實, 線條更加完美。
納豆蘑菇沙拉--日本MM最愛
材料:納豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、蘑菇四朵
做法:
1、蘑菇洗淨切片, 在沸水中汆熟, 可以加一點鹽, 方便入味, 撈出過涼待用。 青豌豆和玉米粒分別汆熟, 放涼待用。
2、將納豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗, 加入少量醬油、芥末和橄欖油, 攪拌均勻即可。
功效:這款沙拉是日本MM們的最愛的瘦臉食譜, 納豆調節腸胃潤腸通便排毒養顏, 納豆激酶可燃燒脂肪, 有很好的減肥效果。
夏季瘦臉什麼方法?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹, 希望能幫助到大家。 想要瘦出小V臉, MM們就趕緊行動吧。