冬季是呼吸道疾病的高發季， 寶寶經常會出現咳嗽的現象。 咳嗽會對寶寶的身體產生很大的危害， 那麼， 寶寶咳嗽該怎麼辦呢？下面就為新媽咪介紹寶寶咳嗽的4大食療方。
1、無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。 將上述食材洗淨切好後， 放水適量煲1-2小時就可以了。 這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用， 而北杏具有止咳化痰的功效， 加以南杏的潤肺止咳， 是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。
2、川貝雪梨湯
顧名思義， 本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。
3、 百合鷓鴣湯
鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。 將鷓鴣宰殺洗淨後， 與上述其他食材一起煲2小時後食用。 這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效， 不僅適合咳嗽的小朋友， 其實全家男女老少都可以食用。
4、 百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。 將上述食材洗淨後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。 這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效， 而百合本身有具有潤肺止咳的效果， 兩種結合既有滋補中氣的效果， 而且氣味清香， 味道可口， 是不可多得的止咳化痰湯。
