減肥是件很辛苦的事情， 要克制飲食欲望防止新的脂肪堆積， 又要堅持運動把陳年的脂肪消耗掉， 而且堅持一段時間後， 結果還不盡如人意， 反彈是常有的事， 沮喪和想要放棄是經常要面對的負面情緒。 本文列出了成功瘦身後的10條好處， 獻給掙扎在減肥路上的你， 相信你看完它後能再次信心滿滿， 重新投入到火熱的減肥浪潮戰鬥中去：
1、世界變得更加友好
路人看你的眼神都變了， 恨不能讓這道美麗的風景多停留一會， 商場裡賣衣服的導購恨不能幫你試遍店裡所有的款式， 就連快遞大哥也恨不能幫你把不太沉重的包裹拿上樓。
2、關於穿衣
你可以可以駕馭更多風格， 從背心辣褲到旗袍晚禮服， 沒有什麼不可以， 想穿什麼完全看心情， 不用再糾結穿什麼能顯瘦， 因為你穿什麼都很瘦很美。 終於可以和那些大碼的T恤衫牛仔褲說byebye了， 也可以把那些曾經折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶裡， 因為你不再需要它們了。
3、關於皮膚
因為健康的減肥過程一定是管住了嘴和邁開了腿， 沒有垃圾食品的摧殘， 皮膚狀態好很多， 而且因為鍛煉身體肌肉比重變大， 整個人更顯水靈， 因為肌肉裡儲存的肌糖原能結合更多的水分子。 而且， 心臟為了保證肌肉充足的血液供應，
4、節省很多銀子
以前勒緊褲腰帶在商場專櫃買的長裙， 常被人以為是在動物園服裝批發市場淘來的， 多漂亮的衣服也會被自己霸氣的身材拉下來檔次。 現在隨便在天貓上淘一件襯衫， 竟然能穿出高大上的國際大牌感覺。 皮膚由內到外地變好後， 也不用非用那些倩碧亞斯蘭黛之類的護膚品， 即使大寶百雀羚之類的傳統國貨感覺也很不錯。
5、節省時間
以前逛街要花太多時間太挑衣服上， 因為適合自己的品牌和款式實在少得可憐， 還要忍受導購暗地裡嘲笑的眼神， 有時候逛一天可能都沒有收穫， 現在買衣服非常有目的性， 也變得更加理性了，
6、體能的提高
以前能坐著絕不站著， 能躺著絕不坐著， 偶爾電梯故障， 爬一次8樓累得半死， 現在不僅愛上了運動， 而且還把運動的習慣貫徹到生活的各個環節， 可以健步如飛地一口氣跑上8樓， 不乘電梯已經很久， 上超市購物用購物籃而不是購物車， 下班會提前一站下車， 快走回家。 。 。 以前真的不知道自己竟然暗藏如此大的潛能。
7、肌肉的魅力
不用再為多吃一口蛋糕內疚， 吃飽了也不再有胃凸和小肚子， 這些都歸功於自己運動得來的相當比例的肌肉，
