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怎樣可以瘦身 “瘦男子”的成功秘笈
生活條件越來越好，很多男士朋友在享受生活的同時也被肥胖所困擾，肥胖已經成為男人不得不解決的一道難題。那麼男人怎樣可以瘦身成功呢?有什麼好的瘦身減肥方法能夠幫助我們呢?不要著急，趕緊跟著小編一起去...
2016-03-03 -
懶女人減肥不發愁 小運動讓你瘦身成功
養生之道網導讀：運動減肥的方法可能是最健康的，但是對大部分白領女性來說，一周的勞累工作之後，週末只想在家裡好好休息一下。減肥神馬的激情會大大降低，簡直是“心有餘力不足”。下面的幾種床上減肥方法，最...
2012-09-27 -
為什麼瘦身成功後會複胖？ 減肥後這樣做防止反彈
我們都知道瘦下來或許不難，難的是要維持身材的過程。有些人減肥是減下來了，但是不多久又反彈回去了，為什麼減肥這麼容易反彈呢?以下，來看看如何做才不會複胖，讓你瘦身真正的成功。…… 瘦身成功後這樣做防...
2017-02-28 -
盤點瘦身成功後的10條好處
減肥是件很辛苦的事情，要克制飲食欲望防止新的脂肪堆積，又要堅持運動把陳年的脂肪消耗掉，而且堅持一段時間後，結果還不盡如人意，反彈是常有的事，沮喪和想要放棄是經常要面對的負面情緒。本文列出了成功瘦身...
2017-03-06 -
要想成功瘦身 多吃這些食物
每個女人都夢想一個魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達到。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的食譜瘦身小秘訣。從科學安排你的飲食做起...
2017-03-06 -
瘦身瑜伽 六式瑜伽完美女人的成功秘訣
瑜伽是一種簡單但是效果顯著的一種塑身方式，很多白領經常久坐辦公室，不僅身體疲憊，身材也變形了，通過瑜伽就可以很好的解除疲勞，同時又能為你塑形，現在小編就來介紹幾種塑形的方法，幫你找回昔日的美麗!...
2013-07-30 -
宅家裡一樣可瘦身 宅女成功瘦身的小秘訣
隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網路工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣說，宅女都是最缺乏運動的那一群。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都不出家一次的標準宅女，平常沒時間運動...
2010-08-30 -
春季瘦身多吃4種食材讓你成功減肥
春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜，讓你瘦個不停! 春季吃什麼水果減肥 1、甘蔗 甘蔗的營養價值很高，...
2016-03-20 -
瘦身成功告別“減肥後遺症”
減肥是個古老的話題，“人”為悅己者容嘛。但是，不可回避的是，減肥難免有後遺症發生。e瘦健康給你支招，告別減肥後遺症，重拾健康好身材。 減肥後遺症— 長痘痘 “蓓蕾”我的一個朋友，她是一家雜誌...
2010-09-05 -
如何成功瘦身 解析劉嘉玲紅薯減肥法
紅薯是含有大量的膳食纖維的，這些纖維是很難消化的，但是可以刺激到腸道，增強腸胃的蠕動和消化能力，防止你出現便秘的情況。每100克紅薯的脂肪含量僅為0.2克，大約是饅頭的一半，是一碗米飯的四分之一，是...
2013-05-23 -
趙薇瘦身成功自拍曬美照 減肥方法大放送
趙薇自拍完《致青春》後，就被媒體發現體態有逐漸發胖的趨勢，還一度被懷疑有了第二胎，外界的毒舌評論讓趙薇下定決心減肥。24日趙薇在微博曬出三張自拍照，照片中的她已經化妝完畢，還擦上鮮豔的紅色唇膏，外型...
2013-09-30 -
媽咪如何成功的產後瘦身 推薦產後瘦身餐
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。那麼產後媽咪如何來瘦身呢？媽咪如何成功的產後瘦身：（1）腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣...
2015-10-05 -
減肥食物 無需節食也能瘦身成功
減肥是很多人每天必做的事情，大都數都是節食減肥，但這種方法很是影響我們的健康，那麼如何在不節食的情況下還能成功的減肥呢，接下來為你介紹多種減肥食物，讓你健康減肥。 1、蒟蒻 很多人認為蒟蒻就...
2014-10-03 -
夏季甩肉26妙計 讓你成功瘦身
炎炎夏日到來，是一個讓人熱到不想動的日子，但大家千萬不要縮在家裡不動哦，因為夏季正是減肥的打好時機，大家千萬不要錯過！下面小編介紹26個減肥錦囊妙計給大家，助你的減肥事業一臂之力。 條條大路...
2011-05-31 -
減肥小妙招 助你瘦身成功的秘笈
很多人都你會有過這樣的體驗，當一頓美食放在你面前時候，想動又不敢動，看著美味口可的食物，在看看自己身上的贅肉，最後只能忍氣吞聲，咽下一口吐沫。這無非就是人生最通過的事情可。今天小編給愛吃的MM帶...
2014-08-20 -
夏季六個好習慣 讓你瘦身成功做骨感美人
編者按：好的減肥方法可遇而不可求，畢竟只有適合自己的方法才能說是好方法。而且每個人的體制不同，想要找到適合自己的減肥方法似乎真的有點困難哦！ 好習慣助你減肥成功 俗話說：“中年人是橫著成長...
2012-07-03 -
女士慢跑瘦身成功的誤區是什麼
很多女士都是想減肥的，但是又苦於沒有什麼好的方法瘦身。有一些女士選擇慢跑來瘦身的，但是我們都知道慢跑要想瘦身成功是需要一定時間的。當然要想瘦身成功的話，還是有一些誤區需要避免的。因此我們就要針對這...
2015-11-12 -
李湘瘦身27斤成功為複出做準備
11月12日晚，籌備3個月的嘉麗購物頻道盛大開播，瘦身頗有成效的李湘一襲粉紅色裙裝亮相開播晚會主持席，贏得一片驚豔。儘管被此次亮相被認為是“一姐”歸來，但李湘婉言目前的身材距離正式複出的標準還有...
2010-12-08 -
保健拖鞋趁“熱”上市 按摩瘦身成主打
按摩拖鞋材質不同價格懸殊 在百貨商場，凡是賣拖鞋的店子，都可見到幾款不同材質的足療按摩拖鞋。“晚上，我們社區門口的地攤上，也有五六元一雙的塑膠按摩拖鞋賣。”一位姓劉的20來歲小夥子，一邊為母親...
2012-05-29 -
減肥食物全面詳解 瞭解這些讓你輕鬆瘦身成功
在當今的社會，女性都追求極致的瘦。女性對瘦的追求是永無止境的，因此很多女性達到目的不惜採取極端的手段。今天就教大家從飲食上瘦身減脂，常吃低糖食物讓你輕鬆減重。 在這個以瘦為美作為審美標準的當今社...
2017-06-12
