關於李湘瘦身成功的話題第10頁

成功男人會做五件事

據臺灣《經濟日報》報導，善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的關鍵。早起是許多企業執行長、政府官員及其他具影響力人物之間的共通點。報導說，前英國首相柴契爾夫人每天淩晨5時起床，美國著名建築師萊特...

2015-07-29

吃黑豆可以減肥瘦身

吃黑豆可以減肥瘦身，黑豆的神奇作用，黑豆帶來的營養價值是很豐富的，還有黑豆的不僅很好吃，味道也比較豐富的，不過。要吃黑豆一定要注意身體健康的呢。黑豆對減肥最有好處的。黑豆含有花青素，能有效防止脂...

2014-04-08

職場男人成功的6大法寶你有多少？

男人想要在職場上獲得成功的話，就不得不擁有些法寶，這些法寶也許可以在很大程度上給與我們很大的幫助的。下面小編就為你介紹讓職場男人成功的法寶，想知道的可以進來看看吧。職場男人成功的秘訣1、成為不可缺少...

2016-08-05

產後恢復身材最佳時間，把握時間輕鬆瘦身

女性產後如果身材能夠儘早的恢復也會讓女性更有自信，很多女性生產之後沒有把握好恢復身材的最佳時機，因此瘦身效果就會不理想，分娩2個月左右是最佳的減肥時間。一、產後恢復身材的最佳時間 ...

2017-02-17

普拉提瘦身瑜伽燃脂只需30秒

【導讀】普拉提瘦身瑜伽燃脂只需30秒，普拉提瘦身效果好，動作簡單易學。小編介紹一組普拉提瘦身瑜伽燃脂只需30秒，每天堅持很快就可以瘦下來。普拉提瘦身瑜伽燃脂只需30秒 1.雙腳打開，兩腳間的...

2015-09-29

水上瑜伽瘦身的六大功效

瑜伽也許大家都很熟悉，可水上瑜伽MM們都聽說過嗎？水上瑜伽瘦身的功效比一般瑜伽還要好哦，想要更加瞭解水上瑜伽，一起來看看吧！ 1、消除疲勞：配合腹式呼吸，可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內臟、腺體、皮...

2012-09-27

准媽媽產後瘦身瑜伽4招

新媽在產後1-2周內的恢復工作非常重要。因為這個時候，被懷孕而扭曲的身體在快速的調整狀態。在這個時候練習瑜伽動作，對於身體各方面的恢復都有益無害。不過要記得運動量不宜太大。總之，要以身體的適宜度為...

2012-09-27

成功戒煙七步法是什麼

吸煙會對健康產生很多不良的影響，因此為了健康著想，那麼是需要注意正確戒煙的，戒煙要注意講究方法，可以通過飲水戒煙、蘿蔔絲戒煙或者是檳榔戒煙的方法戒煙。 1. 飲水戒煙想戒煙的人可以...

2017-02-15

減肥小竅門 15個妙招排毒又瘦身

15個妙招排毒又瘦身1起床後：喝一杯加檸檬的白開水每天早上起床後，第一件事情想到的就是喝一杯加檸檬的白開水，這樣不僅有利於促進消化。還能加快身體新陳代謝速率，如果沒有白開水的時候，喝點綠茶檸檬也是不...

2016-05-18

練五式瑜伽快速減肥瘦身

【導讀】練五式瑜伽快速減肥瘦身，每個女人都渴望自己的身材完美，可是天不隨人意。對著鏡子看看，自己小腹突出，身材臃腫。這該怎麼辦呢？練瑜伽就可以幫助你重新塑造身材。今天，小編要教給大家練五式瑜伽快...

2015-09-29

練七個動作瑜伽瘦身減肥燃脂

【導讀】練七個動作瑜伽瘦身減肥燃脂，很多MM因為長期不運動，所以在身上堆積了很多脂肪。減肥已經成為了一件刻不容緩的事情。練瑜伽可以很好的解決肥胖的問題。今天，小編就和大家探討練七個動作瑜伽瘦身減肥...

2015-09-28

8招瘦身瑜伽

【導讀】8招瘦身瑜伽，滿街的細腰長腿，你還好意思拖著大噸位出門麼？別擔心，8招瘦身瑜伽來搭救你，每天堅持練，你的體態也可以很輕盈！ 8招瘦身瑜伽減肥瑜伽姿勢一蛇式俯臥準備，雙手置於肩前...

2015-09-28

夏季八款清肝解毒清火瘦身茶

【導讀】進入夏季，天氣酷熱，這讓正在運動減肥的胖紙們很難堅持下去，每天需要的熱量也變多消耗的熱量也相對來說比較高，內火也比較重，該怎麼降火輕鬆減肥呢？下面小編就為您帶來這篇夏季八款清肝解毒清火瘦身...

2015-12-09

從拇指形狀看你能否成功

從拇指看你能否成功拇指長大的人，富於進取心和積極性，拇指短小的人，缺乏定性隨波逐流。強大的拇指常為人生帶來豐厚的成果，即便手相其他部位不突出;弱小的拇指，則表示這人有很大機會，會白白浪費自己的天分。...

2015-03-06

每天10分鐘養顏瘦身又抗衰

不要以為起床是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也...

2016-11-20

辦公室瑜珈瘦身全解析

【導讀】辦公室瑜珈瘦身全解析，辦公人員是易肥胖的群體之一，更應當注意通過瑜伽練習有效疲身減肥，一起來看看辦公室瑜珈瘦身全解析。辦公室瑜珈瘦身全解析一、基本呼吸法瑜珈術認為人類依賴吸取宇...

2015-09-24

沙發瑜伽的有效瘦身法

【導讀】沙發瑜伽的有效瘦身法，誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來，一起來瞭解下沙發瑜伽的有效瘦身法。沙發瑜伽的有效瘦身法直...

2015-09-24

每天10分鐘養顏抗衰又瘦身