靜脈曲張的預防方法

一、靜脈曲張的預防方法

二、靜脈曲張的治療方法

三、靜脈曲張的飲食注意事項

靜脈曲張的預防方法

1、靜脈曲張的預防方法

1.1、課間操、工間操是預防措施之一,應積極參與。 如果你所工作的單位沒有工間操,在不影響工作的情況下,可適當做些力所能及的活動。 最簡單而有效的活動是蹲下後再站起來,反復進行數次,即可有利地加速下肢靜脈血的回流,減輕靜脈壓力。

1.2、經常坐辦公室的工作人員,可以在工作中一邊工作,一邊屈伸雙腿,持續10分鐘,每半天做1～2次,就能起到預防下肢靜脈曲張的作用。

1.3、如果你是長期站立工作的,得空就下蹲幾次總是可以的。

再忙的人,這種活動也是辦得到的。 如果有條件,工作時穿彈力襪或包紮彈力繃帶,那是再好不過的預防措施了。

2、靜脈曲張的症狀表現

2.1、初起下肢靜脈曲張無可明顯症狀,有些患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞,休息後可緩解。

2.2、患肢小腿淺靜脈漸現隆起、擴張,有時可捲曲成團或囊狀,尤以站立後明顯,抬高腿後消失。

2.3、病程長者,小腿下端、踝部皮膚有色索沉著、瘙癢、濕疹。 部分患者可併發血栓靜脈炎,局部呈紅腫硬塊、壓痛。 曲張靜脈易損傷發生出血,或感染形成潰瘍這也是下肢靜脈曲張症狀的表現。

3、靜脈曲張的偏方

3.1、材料:亞麻油、純植物花粉， 用法:兩種材料按1:1 比例混在一起。

攪拌均勻後,往靜脈曲張處塗抹。 患者晚上睡覺前抹此藥,然後用紗布包上。 第二天早晨,再將此藥洗掉。 每天晚上使用一次,一般患者一個月內,靜脈曲張就會康復。

3.2、枸杞子泡酒每晚擦一次,半年就完全好了。

3.3、 紅花、當歸、牛膝、川芎， 每樣藥15克,大火煮沸小夥煮10分鐘,然後把藥水倒到洗腳盆(盆要小、深,水能過腳踝)裡腿搭在盆上熏,待水可以下腳了就開始燙了。 燙後還有穴位按摩。

3.4、用熱毛巾簡單的熱敷小腿,待小腿熱了往小腿上抹上紅花油,用手搓熱點,用刮痧板由輕到稍重的手法刮靜脈曲張處,起疏通經絡改善血液迴圈的作用。 待退微微發紅在按摩我一下所說的穴位。

靜脈曲張的治療方法

1、物理治療， 靜脈曲張發生最根本的原因是由於人類直立行走,因重力作用導致下肢靜脈壓增高所致,本質上就是一個物理問題,因此物理治療也是下肢靜脈疾病最基本最有效的治療措施。

具體的方法包括:抬高肢體,彈力繃帶包紮,穿彈力襪和氣囊脈動擠壓泵等。

2、藥物治療， 藥物治療的基本原理是增強靜脈張力、改善靜脈通透性、減少滲出。 藥物作用可以明顯緩解靜脈淤血引起的症狀,一定程度上預防併發症,但是並不能改善靜脈淤血本身。 雖然藥物是靜脈曲張輔助治療措施,並不能期望服用藥物使曲張的靜脈消失,但是對於已有併發症的病人(如腫脹、色素、皮炎、血栓性靜脈炎和潰瘍),藥物仍然是十分重要的措施之一。

3、手術治療， 靜脈曲張手術的基本原理是去除或者閉合病變的靜脈,因為這些靜脈內瓣膜已經破壞,血液倒流,不僅起不到正常回流血液的作用,反而使通過正常靜脈回流的血液再次通過這些病變靜脈倒流回流,局部形成閉環。

靜脈曲張的飲食注意事項

1、新鮮蔬菜和水果不能少:新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質,可以改善組織的氧化作用,增加血液迴圈,提高機體免疫力。

2、要有足夠的蛋白質:要多吃含蛋白質豐富的食物,充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡,增強免疫力,保護細胞,還可以乳化脂肪,促進血液迴圈。

3、含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物,可以改善血液迴圈,減輕腿部的沉重感。

4、還要保持低鹽,體內的鹽太多會導致體內吸水,進而導致小腿腫脹,對血管造成壓力。