皮膚：皮膚白裡透著粉紅， 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。 反之， 皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足， 頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
耳朵：除了看耳朵的形態還要看後天的情況， 主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。 假如呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。 而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。
眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色， 俗話說“人老珠黃”，
牙齒：牙齦萎縮代表氣血不足， 當你發現牙齒的縫隙變大了， 越來越容易塞牙， 就要留意身體的狀況。
手足：手、足的溫度是人體氣血的直接表現。 氣血充足則手腳總是溫暖的， 而手腳冰冷則是氣血不足。 還可以觀察指甲上的半月形， 正常情況下除了小指都應有半月， 如果沒有或只有大拇指上有， 說明內寒氣重、氣血不足。
聲音：聲音也是氣血的代表。 氣血充足的人聲音洪亮有力。 氣血不正常， 如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣郁滯的人， 會長籲短歎。
睡眠：入睡快、睡眠沉， 呼吸均勻， 一覺睡到自然醒， 說明氣血足;入睡困難， 易驚易醒、夜尿多， 呼吸深重或打呼嚕的人， 都有氣血虧虛的表現。 此外， 愛睡覺也是氣血虛的表現。
以上小編為大家介紹了判斷氣血不足的八個依據， 希望能給大家帶來幫助。 氣血不足危險身體健康， 也影響到自己的氣色， 皮膚等狀況， 因此補血補氣勢在必行。
