如今早晚溫差大， 如果不及時增加衣物， 有些人抵抗不住病毒的侵襲， 會患上感冒。 流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等都是感冒的常見症狀。 其中鼻塞、流鼻涕會使人嗅覺暫失、頭昏腦脹， 難受至極。 中醫認為， 常按摩迎香穴， 可緩解鼻部不適。
經常按摩鼻翼兩側的迎香穴， 可緩解流鼻涕、鼻子不通氣等問題。 用兩手指旋轉輕柔按摩60次， 至鼻內有通氣的感覺為宜。 同時， 還可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。 按摩時， 點、按、揉相結合， 手法輕重適當， 切忌用力過重、過猛。 一般每天早、中、晚各做3次， 4—6個月便可見效。
另外， 用熱毛巾敷一下鼻子， 可以起到立竿見影的效果， 初步緩解症狀後， 再繼續按摩迎香穴效果更好。
二、吃什麼治感冒流鼻涕
1、物神湯
材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生薑。
做法：將荊芥、蘇葉還有生薑、茶葉一起放過鍋中， 加入適量的清水進行熬煮；二十分鐘之後加入紅糖， 溶解之後就可以齊國服用。
用法：每天服用兩次， 不限量。 這種方法能夠有效的達到發汗的目的， 對於治療風寒感冒以及怕冷有著很好的效果。
2、口含大蒜治感冒
材料：生大蒜。
做法：將大蒜去皮。
用法：將大蒜放入嘴巴之中含住， 出現口水之後慢慢的將口水咽下去；等到大蒜沒有味道的時候吐掉， 連續使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。
3、白胡椒熱湯麵
材料：白胡椒麵、蔥白、麵條。
做法：煮一鍋熱湯麵， 然後加入準備好的蔥白和白胡椒麵， 攪拌均勻之後趁熱吃下；然後蓋著杯子睡覺， 出汗就可以了。
三、緩解鼻子流鼻涕的方法
1、用熱水洗衣服
如果家裡有人感冒， 不妨用熱水清洗衣物和床單等， 這樣有助於殺死病菌。
2、少吃糖
有研究發現， 當志願者吃了100g糖之後， 免疫系統中的吞噬細胞將在5個小時內減少對細菌的吞噬。 因此， 減少糖攝入， 給你的免疫系統提供一個“戰鬥”機會吧!
3、保證8小時睡眠
如果每天睡眠時間少於7小時， 患感冒的機會將升高三倍。 耶魯大學的專家們發現，
4、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作， 鼻子通常會溫度低一些， 這很容易降低對傳染的抵抗力。 如果實在太冷， 不妨提前戴好口罩或圍巾， 幫助鼻子取暖。
5、儘量少握手
與見面碰下拳頭相比， 握手會增加雙方接觸的體表面積和時長， 增加10到20倍的傳染風險。
6、與感冒患者保持距離
研究表明， 如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內， 被傳染的可能性將急劇增加。 看到有人正在流鼻涕， 打噴嚏， 儘早換座位， 如果不能換座位， 一定要及時開窗通風。
