老百姓常說的上火,每個人的表現不一， 有人走嗓子,有人走眼睛,有人走氣管,有人走鼻子。 其實,這都說明一點,身體內某條經絡長期瘀堵了,人一上火,身體不能正常化解,就會冒出體外,表現在不同的位置上。 我曾經特別愛上火,口舌生瘡、大便乾燥、口渴是家常便飯。 疏通經絡後,幾乎不再發生了。
天鼎穴是人體腧穴之一,屬於手陽明大腸經。 此穴在頸外側部,胸鎖乳突肌後緣,結喉旁,扶突穴與缺盆連線中點;按揉後有清咽、散結、理氣、化痰的作用。
扶突穴在喉結旁開3寸,別名水穴,屬手陽明大腸經。
如果扶突和天鼎穴不通、有瘀堵,則容易導致喉嚨疼痛、咳嗽、氣喘等。 沒事時按揉脖子上的扶突和天鼎穴,可以疏通經絡,緩解嗓子疼痛。 每次每穴按壓5~10分鐘,每分鐘按壓15~20次即可。
除此之外,喉嚨急性疼痛時,還可按壓少商穴(拇指末節橈側距指甲角0.1寸,在大拇指的指甲角,大拇指指甲角旁開一分),該穴為肺經體表經脈的地部經水由本穴經內部通道回歸肺臟,而肺關係到咽喉,開竅於鼻、呼吸系統。 按壓或針刺該穴位可以緩解和治療急性咽喉炎。
二、哪些常見原因會導致喉嚨痛
喉嚨痛可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。 喉嚨痛是一種輕度的病症,不加以治療,症狀也大多會在一兩天內消失。 如果症狀維持了半年之久,建議去醫院做個檢查,找出病因,並對症治療。
1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要臥床休息,並服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適和降低體溫。 如48小時未見好轉,請去醫院就診。
2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同時感染其他腺體,從未患過本病的人尤應注意。 建議此病患者臥床休息,並服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。 如果睾丸疼痛或腫脹,則可能是睾丸也已發炎。
3、咽炎或扁桃體炎
兩者都是由病毒或細菌感染所致。 可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症狀,並避免吸咽和飲酒。 如症狀持續48小時以上,須去醫院就診,醫生可能開給抗生素。 對一些患有自發性扁桃體炎和某些其他症狀者,醫生可能建議切除扁桃體。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉嚨痛。
5、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉嚨痛。 最好不要吸煙和飲酒,盡可能飲用流質,避免刺激咽喉部,服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適,如48小時內不見好轉,請去耳鼻喉科醫院就診。
三、治嗓子痛最為有效的食物
1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。
2、生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶或緊張感。 蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。
3、雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。 雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。 雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。 這些食物所含營養都有治病作用。
4、全麥麵條
吃軟麵條有利於治療嗓子痛。 全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。
5、檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。 隨著炎症的緩解,嗓子疼痛減輕。
6、燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維,有助於降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。 燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
7、水煮胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。 嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。 生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。
