一、按什麼穴位可以醒酒
二、醒酒的穴位
三、 醒酒的小秘方
按什麼穴位可以醒酒
1、輕揉肺俞穴
肺俞穴位在人體背部從上往下數第三根胸椎旁開一扁指處,輕揉此穴半分鐘左右,或者15~20下,可以清肺。
2、推捏肝俞穴
肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指處,用雙拇指推捏此穴七八下即可。
3、揉摩脾俞穴、胃俞穴
兩穴位分別在第十一、十二胸椎處,用手掌根部輕快地揉摩脾俞穴、胃俞穴一帶約1分鐘,以補為主,使人體組織中的酒精成分疏散。
4、點捏魚際穴、內關穴
一手的拇指點捏右側的魚際穴,另一手的拇指點捏左側內關穴,輕揉操作半分鐘左右。
5、點穴催吐
讓醉酒的人俯身,頭低位、前伸,操作者用一手的中指按壓在醉酒的人喉結上方的廉泉穴(舌骨體上緣的中點處)或刺激喉頭粘膜可催吐。 吐出胃中酒類飲料及食物後,可喝些糖水等,安靜休息為宜。 喝酒易臉紅的人,由於胃部吸收酒精較慢,用這種方法可迅速解酒。
醒酒的穴位
1、關沖穴
位置:位於人體的手環指(無名指)末節尺側,距指甲角0.1寸(指寸)。
按摩手法:用指甲或者牙籤掐關沖穴,每次掐10秒,放鬆2秒後重複掐按,每側手指掐按5次。 掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。
功效:能夠促進水液的代謝,也有促進水穀之酒精代謝的作用。
2、百會穴
位置:酒後自覺不適但還算清醒時自我掐按關沖穴,可醒神開竅,解酒防醉按摩手法:用拇指輕輕刺激即可。
功效:治頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉等。
3、足三裡
位置:在下肢外側膝關節下方3寸,距脛骨前緣外1寸按摩手法:按壓時感到酸麻即可。
功效:按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
醒酒的小秘方
1、雙葛解酒湯
材料:葛根30克;葛花25克。
制法:將以上材料加適量水煎湯飲服,解酒效果尤佳。
功效︰葛根主解酒毒,止煩渴,制法簡易,解酒效果很好。
2、葛花解酒湯
材料︰葛花5錢 ;白豆蔻5錢;砂仁5錢;木香5錢;神曲5錢 ;幹葛2錢;陳皮2錢 。
3、醋加白糖
材料︰食醋 40至50毫升 ;白糖 10至20克
制法︰一般醉酒可用食醋加入白糖和少量開水混合,待白糖溶解飲服。
功效︰食醋可中和酒中的乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性,迅速解酒。
4、綠豆湯
材料︰綠豆適量、水。
制法︰綠豆用水洗淨搗碎,用沸騰開水沖浸,再放入冰箱冷藏後飲用。 若沒時間自製,可直接到糖水鋪買綠豆沙食用。
功效︰綠豆性味甘,有清熱解毒之效用。
5、白蘿蔔汁
材料︰白蘿蔔1至2個。
制法︰白蘿蔔洗淨、去皮,擠蘿蔔汁約200毫升灌服。
功效︰解酒顯著,改善嚴重宿醉效果更佳。
6、蓮藕糖水
材料︰蓮藕100至200克,白糖少量。
制法︰將蓮藕洗淨削皮切成薄片,放入滾水滾一會兒,再將藕片撈起,放入少量白糖攪拌,放涼後食用。
功效︰蓮藕性甘、平、澀,有解渴紓解酒後不適的功效。
7、冰糖馬蹄水
材料︰馬蹄約10粒,冰糖少量。
制法︰將馬蹄洗淨去皮,搗爛擠汁200毫升,加少量冰糖飲用。
功效︰馬蹄具有清熱生津、止渴及解酒毒的作用。
