編者按：現在很多的人都加入高爾夫運動， 開球是打高爾夫最基礎的一個動作。 你知道開球中也有技巧嗎?高爾夫中開球技巧都有哪些呢?
揮杆動作分解：
1.準備：擊球準備時， 雙手下垂， 使雙手的手掌根與下巴處在一條線上。 球、球杆的握柄和雙手在左腿褲線的內側， 左臂和杆身形成一條直線。 這種姿勢能讓揮杆軌跡形成寬的橢圓形， 打出略微向上的擊球。
2.上杆：慢而低的上杆， 左手臂推動球杆後移， 手腕不要轉動。 關鍵是動作要慢， 當然也不可能太慢。 隨著球杆已經向後上杆， 雙臂和肩膀形成三角形，
3.上杆至頂點：整個上杆動作是一個重要的步驟， 上杆動作直接決定整個揮杆動作的穩定性， 許多人過度表現得太急。
事實上， 當你完成了上杆， 球杆到達頂點的時候， 需要做一個微小的停頓。 這個停頓可以保證揮杆的流暢， 而不會由於雙手、雙臂和雙肩力量急速轉變引起錯誤動作。
4.下杆並擊球：下杆並擊球是整個揮杆過程中的最關鍵的動作， 保持動作穩定性是高爾夫球最強調的基本要求。 下杆時， 盡可能保持上半身的彎曲。 重心向前面的左腳輕輕轉移， 釋放球杆通過擊球點。
許多人在杆頭擊球前總喜歡手臂用力以增加揮杆速度，
下杆開始的時候， 重心開始慢慢移動， 上體保持著脊椎的轉軸的不偏移， 這樣， 姿勢呈蹲坐狀， 利用身體的轉動形成一股扭力。 右臂形成字母形狀， 這種姿勢和動作使下杆時杆頭滯後於雙手， 從而在杆頭接觸到球時， 形成了相當快的杆頭速度。
5.送杆：擊球時相當用力， 動作迅猛， 球杆速度快， 雙臂充分前伸， 把球杆全力揮出。 這時頭部仍然保持在靠後的位置， 下巴正對這右肩， 這樣能保證把球杆用力揮出。
6.收杆：收杆時， 完美的平衡使動作節奏非常順滑。
原則：距離和準確性是高爾夫永遠追求的目標。
擊球點：以甜蜜點， 即杆面的重心點擊球，
站立姿勢：雙腳太緊或太開都將增加擊球的失誤， 直立時腳後跟與肩同寬， 微曲雙膝， 直到膝蓋剛好在腳背上面， 然後彎曲腰部， 保持脊背平直， 雙臂輕鬆伸直並自然下垂， 指尖離膝蓋大概3英寸的距離。
握住開球木， 讓杆頭向上與下巴成一條直線， 杆柄此時自然下垂在兩腳之間， 雙腿不要動， 往右微斜身體， 直到杆柄接觸左腿的內側。 這就是頭、雙肩、脊背、腰部的正確位置。
站直時脊椎與地面的角度90度， 然後彎曲膝部， 上身從髖部前傾大概45度， 那就是一個合適的脊椎角度， 在揮杆過程中要保持這個角度。 常見錯誤：耷拉著雙肩和弓起背部。
倒置球杆， 輕鬆增加擊球距離
將一支球杆倒著握住杆頭，
在揮杆的過程中， 杆身會發出聲響。 多揮兩次， 注意在揮杆的哪一個部分聲音最響
聲音最響的地方應該是在身體的左邊， 也就是擊完球的隨揮動作中。 這個訓練能夠讓你獲得擊球時候的杆頭速度， 增加擊球距離。
點評：
1、聲音的大小是和杆頭速度成正比的， 如果聲音越大， 杆頭速度也更快。 許多初學者會在下杆的時候使勁發力， 聲音就會集中在下杆的過程中， 也就是 在自己擊球的右側發出， 那麼你就需要進行調整了。
2、這個訓練有助於測試杆頭速度。 距離是和杆頭速度成正比的， 一個完美的肩膀轉動和重心轉移，
正常的揮杆之後， 變換一種方式再揮一次， 比如增大肩膀或者腰部的轉動， 聆聽兩次揮杆的聲響， 就能辨別哪一個杆頭速度更快。
職業秘笈：
進行這項練習的時候， 儘量不要用長杆去練習。 長杆可能擊打到地面， 給手臂等身體部位造成傷害。 另外， 可以與你的朋友一起比較揮杆的聲響。
總結：高爾夫的開球技巧你們都學會了嗎?高爾夫指南：高爾夫中每個小動作都是有作用的， 掌握這些小動作裡的技巧也是至關重要的哦!
