迷上了茶道中的花草茶的MM越來越多， 其實就中草藥泡的茶， 不僅有美容功效還能減肥!茶道指南：現在很多的MM都愛美喝花草茶， 它還有一個名字叫中草藥茶因為全是中草藥泡茶的!
茶可與枸杞子共泡合飲。
明代繆希雍的《神農本草經疏》對枸杞子之功效做過較全面的論述：“枸杞子， 潤而滋補， 兼能退熱， 而專於補腎、潤肺、生津、益氣， 為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。 老人陰虛十之七八， 故美食家為益精明目之上品。 ”
枸杞子泡茶喝， 不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效，
茶可與西洋參片共泡合飲。
利用西洋參補陰虛功能和味甘辛涼的性質調整茶味泡成西洋參茶， 具有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
茶可與白菊花共泡合飲。
既可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效， 又可使白菊花特有的清香甘甜風味增進茶湯香味， 適口性好。
茶可與橘皮共飽合飲。
橘皮泡綠茶， 可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎。 咳嗽多痰者飲之有益。
茶可與薄荷共泡合飲。
薄荷中含薄荷醇、薄荷酮， 用薄荷泡茶喝， 不僅有清涼感， 而且疏風清熱利尿。
另外， 還可根據各個人的情況， 選用適合自己的原料(如山楂、檸檬、大棗、茯苓等)泡茶喝，
飲茶解暑當心“醉”
研究發現， 飲熱茶可讓人們體表溫度下降1.2-2.0℃， 這表明， 飲熱茶可成為人們夏日的解暑降溫措施之一， 然而， 喝茶不當也可能醉人傷身。
氣候炎熱時， 人體的新陳代謝很旺盛， 出汗量大， 綠茶是沒有經過發酵的茶， 其維生素C和茶多酚的含量較多， 比紅茶更具有降火、消暑降溫之功效， 因此， 夏日可多喝綠茶。
但茶葉中含有多種生物鹼， 其中的主要成分咖啡鹼約占2%-5%， 具有興奮大腦神經中樞和心肌的作用， 如飲茶過濃、過多， 就容易出現心慌、頭暈、四肢乏力或伴有饑餓感等症狀， 我們稱之為“醉茶”。
此外， 茶中含大量茶多酚， 會妨礙胃液的正常分泌， 進而影響食物的消化， 也會導致“醉茶”現象的發生。
所以， 暑天飲茶降溫應注意不要過濃、過多， 也不宜在空腹、酒後喝， 對於患有神經衰弱、失眠、甲亢、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的人來說， 儘量少飲茶， 哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。
發生“醉茶”時， 不必緊張， 可立即吃些飯菜、甜點或者糖果， 這些都可以起到解醉的作用。
總結：親們現在知道用什麼中草藥泡茶喝最健康美容養顏了嘛?其實這只是茶道養生的一小部分而已， 還有大部分需要MM們自己去發覺哦!
