橘子好吃， 但是桔子皮其實也有著很好的保健作用的， 也許在平時的生活之中， 人們對於桔皮的功效與作用不是那麼的瞭解， 不過這也無關緊要， 在下面有關桔皮的功效與作用的介紹之中， 我們不妨仔細對相關的知識做下建議怎麼樣。 也好讓人們對於桔皮的功效有著明明白白的認識。
桔子皮之中因為含有了不少的維生素C， 在平時的時候我們可以使用橘子皮來泡茶、也可以將其製成作料等等， 因為桔皮的功效與作用比較多， 在平時食用的時候， 對於人們的健康具有了不錯的開胃、止咳、還有很好的補充維C、有效的幫助人們去治療口臭、預防便秘的作用。
緩解暈車狀況， 暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮， 當暈車時把桔皮對折， 放在鼻子下麵， 用手使勁擠壓桔皮， 會噴出細小的水分進入鼻孔， 這種水分有緩解暈車的作用。
治療咳嗽的作用， 把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯， 有化痰止咳的作用。
開胃的功效， 可以在熬粥時加入少許桔皮， 不僅美味， 而且有開胃的功效。 還可以把桔皮曬乾， 然後泡茶喝， 也有開胃的功效。
補充維C的作用， 桔皮含有豐富的維C,用來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮， 可以有效的補充人體維C。
防治口臭， 當口臭時， 可以嚼一塊桔皮， 用來緩解口臭狀況。
在平時我們使用桔子皮的話， 其實是可以幫助我們很好的去治療便秘這樣的疾病的， 此時我們可以將桔皮洗淨曬乾之後， 將其快速的研成粉末， 堅持在每天的時候吃上一克左右， 每日三次食用， 就可以起到良好桔皮的功效與作用。
