小兒感冒如何進行食療?進食易消化食物

小兒感冒雖小， 但是對免疫力、抵抗力和體質都弱的幼年兒童來說， 小兒感冒可不小， 如果不及時好好處理， 往往容易引起大問題。 而且小兒感冒也十分影響幼兒的精神狀態和健康成長。 那麼小兒感冒如何治療？

風熱感冒食療

主要症狀及病因：怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃。 風寒感冒多見於冬春季， 外感風寒所致。

治療方針：需要疏風清熱， 宣肺解表

風寒感冒食療

主要症狀及病因：多見於感冒初起， 發熱怕冷（以怕冷為主甚至寒戰）、精神倦怠、發熱較輕、無汗或微汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉發癢不欲飲、咽紅不顯著、舌苔薄白。

風熱型感冒多見於夏秋季， 外感風熱所致。

治療方針：需要疏風散寒， 宣肺解表。

暑濕感冒食療

主要症狀及病因：多見於暑天的感冒， 表現為高熱無汗、頭痛困倦、胸悶噁心、厭食不渴、嘔吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。 舌質紅， 舌苔白膩或黃膩。 清化濕熱， 解表宣肺。 暑濕感冒多因為夏季潮濕炎熱， 貪涼（如， 空調屋溫度低）或過食生冷， 外感表邪而發病。

孩子感冒的時候要及時的進行治療， 並且要做好孩子平時的護理措施， 爭取儘快康復。 那麼， 如何進行護理？

1、合理飲食

合理的飲食能增加機體的抗病能力。

應根據小兒生長發育的需要， 及時添加輔食， 補充富含維生素的食物， 如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類， 均衡營養， 防止偏食及挑食， 以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降， 適量補充水分， 防止呼吸道乾燥， 以減少呼吸道疾病的發生。

2、注意節制飲食

“若要小兒安， 三分饑與寒。 ”現在有些父母總擔心孩子吃得少， 吃不飽， 總想讓孩子多吃一點兒。 孩子吃多了， 幾天下來就容易形成食積便秘。 因為中醫認為， “肺與大腸相表裡”， 即大腸有病會影響到肺的功能。 研究表明， 大腸的糞食燥結， 能夠引起巨噬細胞死亡率增高， 肺組織抵抗力下降， 進而引起反復的肺及呼吸道感染。

3、保護皮膚

冬季寒冷乾燥， 幼兒皮膚中的水分散失較多，

皮脂腺分泌較少， 皮膚容易出現乾裂發癢， 要讓幼兒多吃蔬菜、水果， 多喝開水， 並常用熱水洗手、腳、臉， 再適當搽點護膚霜。

4、堅持戶外活動

應該堅持讓小兒做戶外活動， 天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候， 讓小兒在大自然中活動半小時到一小時， 可提高小兒的體質。 同時不坐涼地。

5、按時服藥。

就大多數感冒而言， 多數是由於病毒所致， 抗菌藥物無效。 特別早期病毒感染。 抗生素非但無效， 濫用抗生素反而會引起機體菌群失調， 有利病菌繁殖， 加重病情。

6、進食易消化食物。

寶寶感冒發熱期， 應根據孩子食欲及消化能力不同， 分別給予流質或麵條， 稀粥等食物。 餵奶孩子應暫時減少次數， 以免發生嘔吐腹瀉等消化不良症狀。

7、適宜的家居環境。

居室安靜， 空氣新鮮， 禁煙， 溫度宜恒定， 不要太高或太低、太濕。 有喉炎症狀時， 更應注意， 這樣樣才能讓寶寶早早康復。 若寶寶發熱持續不退或者發生併發症時， 應及時去醫院診治， 以免發生意外。