導讀 夏日炎炎一沒注意就會中暑， 夏季中暑了人體會出現哪些症狀， 該如何解暑呢?下面和小編一起來看看吧。
一、什麼是中暑?
中暑醫學上成為熱射病， 是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調， 體內熱量過度積蓄， 從而引發神經器官受損。 熱射病在中暑的分級中就是重症中暑， 是一種致命性疾病， 病死率高。 該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。
對高溫環境適應不充分是致病的主要原因。 在大氣溫度升高(>32℃)、濕度較大(>60%)和無風的環境中， 長時間工作或強體力勞動，
易發因素包括：①環境溫度過高人體由外界環境獲取熱量。 ②人體產熱增加如從事重體力勞動、發熱、甲狀腺功能亢進和應用某些藥物(苯丙胺)。 ③散熱障礙如濕度較大、過度肥胖或穿透氣不良的衣服等。 ④汗腺功能障礙見於系統硬化病、廣泛皮膚燒傷後瘢痕形成或先天性汗腺缺乏症等患者。
二、中暑的症狀：
1、中暑先兆：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高。
2、中暑初期：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、噁心、注意力不集中、四肢發麻等， 體溫正常或略高。
3、輕度中暑：體溫在38℃以上， 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快。
4、重度中暑：也稱熱衰竭， 表現為皮膚涼;過度出汗;噁心、嘔吐;瞳孔擴大， 大量出汗、皮膚濕冷、體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快;腹部或肢體痙攣;常伴有昏厥， 昏迷， 高熱甚至意識喪失。
三、中暑時如何急救?
1、搬移
中暑初期應迅速到通風陰涼的地方， 平臥並解開衣扣， 鬆開或脫去衣服如衣服被汗水濕透應更換降溫， 頭部可捂上冷毛巾， 可用， 酒精， 白酒， 冰水或冷水進行全身擦浴然後用扇或電扇吹風， 加速散熱。
2、降溫
患者頭部可捂上冷毛巾， 可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴， 然後用扇或電扇吹風， 加速散熱。 有條件的也可用降溫毯給予降溫。 但不要快速降低患者體溫， 當體溫降至38攝氏度以下時， 要停止一切冷敷等強降溫措施。
3、補水
初期與輕度時， 患者仍有意識時， 可給一些清涼飲料， 在補充水分時， 可加入少量鹽或小蘇打水。 但千萬不可急於補充大量水分， 否則， 會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
4、促醒
偌中暑時病人若已失去知覺， 可指掐人中、合穀等穴， 使其蘇醒。 若呼吸停止， 應立即實施人工呼吸。
5、轉送
對於重症中暑病人， 必須立即送醫院診治。 搬運病人時， 應用擔架運送， 不可使患者步行， 同時運送途中要注意， 盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部， 積極進行物理降溫， 以保護大腦、心肺等重要臟器。
四、中暑四大禁忌：
1、過量飲水：中暑後須大量補充水分和鹽分， 但過量飲用熱水時會更加大汗淋漓， 反而造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，
2、過量進食：不能吃油膩勞腥的食物， 過多的食用會增加消化系統的負擔， 使大量血液滯留於胃腸， 而輸送到大腦的血液便相對減少， 營養物質也不能被充分吸收， 所以應儘量多吃一些清淡爽口的東西， 以適應夏季的消化能力。
3、偏食辣椒：夏季陽浮于外、陰液不足， 而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽， 而且它還使你的美麗肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。 因而， 少吃， 當然不吃是更好的。
4、冷食傷身：身體乾渴的時候， 冷飲和瓜果類食物讓人愛不釋口， 很可惜， 中暑後這兩樣東西也不能多吃，
