女人一生中必要的六個朋友

這6個女朋友是每個女生一生都需要的， 他們不僅可以陪伴你， 還可以促進你的健康：

1、一個心靈朋友

研究發現， 成為心靈社區的一部分（不一定是有組織的宗教團體）有助於保持人們精神愉快。 而且定期參加宗教服務或活動， 如祈禱、沉思或聖經學習的人死亡的機率會降低一半。 平時多去教堂或寺廟， 參加系列講座等。

2、一個比你年輕的朋友

研究發現， 快樂生活的重要因素就是養育和讓自己覺得有用：做一頓可口的飯菜或把自己的經驗說給別人， 對於很多女性來說， 這種感覺來源於撫養孩子。

但是當你的孩子長大搬出家門後， 年輕的朋友， 不管是比你小十歲還是小兩輩， 她都會使你的這種感覺繼續。 作為雙贏， 她也可以在你給你的侄女挑禮物的時候提供寶貴的意見。

3、一個能引起共鳴的朋友

一個和你有相似經歷的人有助於你更好地療傷。 找一個可以引起共鳴的朋友， 無論任何時候她都可以支持你， 幫助彼此減壓。

4、一個新朋友

不像你的那些老朋友， 這些新夥伴之前對你並不瞭解， 她們可以給你帶來新的思想， 將你帶到一個新的朋友圈， 讓你隨時感到很新鮮。 當然， 如果你需要換工作或找個伴侶的話， 她們也會幫到你。 所以平時試著多做參加一些不熟悉的活動， 多交一些新的朋友。

5、一個健身朋友

專家認為，

鍛煉， 不管是哪種形式：散步、高爾夫、拉丁舞， 對身心健康和長壽都很重要。 研究發現， 社會支持對於將健身進行到底有很大的幫助。 找一個活躍的朋友， 建立一個共同的目標， 一起努力。

6、一個終身朋友

她知道你小時候像個男孩一樣， 她知道你小時候喜歡美術， 這個終身朋友會提醒你一直是以前的那個你。 想想你成人後交的朋友， 有哪個知道你的家庭情況？所以有空的時候要記得多聯繫老朋友， 一起去度假， 一起分享數碼影集， 不時地發個郵件。