寶寶過敏體質的餵養原則 如何為過敏寶寶添加輔食

寶寶過敏體質怎麼辦？孩子如果是過敏性體質就要特別注意日常的餵養， 無論是即將開始添加輔食的還是已經添加輔食的寶寶都需要特別注意哦。 今天， 小編為大家介紹寶寶過敏體質的餵養原則， 快來一起學兩招吧。

寶寶過敏體質的表現症狀

要知道孩子是否也是過敏體質， 除了看家族血親中是否有人患有過敏性哮喘、過敏性鼻炎或是否對雞蛋、牛奶、海鮮等過敏外， 還可以注意是否有過敏體質的一些徵象， 如孩子是否早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏；孩子平常是否有揉眼睛、擦鼻子的習慣性動作；孩子小時候是否出過奶癬或濕疹；孩子是否一吃海鮮就出皮疹；到了春季孩子是否容易紅眼睛、流鼻涕；平時孩子身上是否經常瘙癢難忍；孩子是否患過蕁麻疹。

下面就來看看寶寶過敏體質的餵養方式吧。

寶寶過敏體質的餵養原則

對嬰幼兒要堅持母乳餵養。 循證醫學表明， 6-8個月以內的以母乳餵養的嬰兒， 哮喘的發生率比牛奶餵養的嬰兒顯著減少。 原因是牛奶中的異性蛋白可被嬰幼兒直接吸收入血， 引起“異性蛋白反應”而過敏， 嚴重者誘發哮喘。 所以， 6個月以內的嬰兒不宜食牛奶， 乳母也要少食牛奶及其它可能過敏的食物。 須知年齡越小， 免疫功能越差， 過敏食物越多。 如嬰兒3個月之內不宜喂蛋黃，

6-9個月後方可逐漸加食蛋類， 因此時小兒對蛋白質類的免疫已有增強。

慎食“生痰”的食物， 不必“忌口”太多。 如肥肉、海鮮、甜食、花生和不易消化的油膩食物需慎食。 但小兒除了忌食易引起過敏的食物外， 不必過多“忌口”， 以免營養物質太少而影響生長發育。 實踐證明：一個人的過敏食物不會很多， 即使對一種魚過敏， 也決不會對所有的魚過敏。

飲食清淡。 可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類和魚肉等含優質蛋白質的食物， 多食新鮮果蔬， 以攝入足夠量的維生素類和礦物質類， 以及時修復因哮喘而受到損害的呼吸道和肺組織（特別是肺泡）， 提高患兒的抗病力。

少食“寒涼”。 小兒在生長發育階段， 肺臟嬌嫩， 脾常不足。 過食寒涼之物， 就可傷及肺脾而誘發哮喘。

食海腥“發物”。 如海蝦、蟹等， 因為這些食物很可能是哮喘的過敏原。 也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲， 這些食物可能使病情加重， 尤其寒冷、辛辣等也可能成為過敏的誘因。

除此之外， 在給過敏體質寶寶添加輔食時還需要注意什麼呢？

寶寶過敏體質如何添加輔食

最好在寶寶6個月大以後再開始添加輔食， 且以低過敏食物開始， 循序增加。 6個月以後每週逐步增加一種新的食物， 由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始， 並觀察有無不良反應。 滿9個月後， 可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品， 避免牛油、豬油。 12個月前， 不可進食全脂牛奶。 18個月前要避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。 寶寶愛吃的糖或豆類的蛋白，

甚至米食也會引起過敏的現象， 給寶寶吃的時候， 最好以少量來測試。 蔬菜中的白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄等較不易引起過敏， 可以作為常用的副食品。 食品的選擇以新鮮為原則， 避免含有人工色素、保鮮劑、防腐劑的食物， 食後會引起過敏反應的食物也不合適， 另外冰冷的食物也應該儘量避免。

寶寶過敏體質日常餵養就需要特別講究哦。