編者按:如今人們進行的足療的唯一方式就是找專業人士進行按摩, 其實, 不必那麼麻煩, 瞭解足療手法自己也可以輕鬆享受足療。 那麼, 雙指鉗法如何學呢?
足療手法 雙指鉗法
食指、中指彎曲成鉗狀 鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上 雙指拳法 用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出 以凸出的關節著力 以手腕施力 拇指握推法 拇指與四指分開 用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力 扣指法拇指與四指分開呈圓弧狀 四指為固定點 拇指指尖施力 資料統計中,請稍等!
要領:
操作者的無名指、小指第1、2指關節各屈曲90度緊扣於掌心,
足療的足部圖冊(12張)屈後插入到被按摩足趾與另一足趾之間作為襯托, 食指第1指關節屈曲90度, 第2指關節的尺側面(靠小指側) 放在要準備按摩的反射區上, 拇指指腹緊按在食指第2指關節的橈側面上, 借拇指指關節的屈伸動作按壓食指第2指關節刺激反射區。
發力點:
靠拇指指關節的屈伸動作帶動食指對反射區發力。 中指不發力只輔助襯托作用。 適用範圍:頸推反射區、甲狀旁腺反射區。
總結:足療其實很簡單, 足療手法也沒有人們想像的那麼複雜。 那麼, 以上小編為您準備的足療指南, 教你雙指鉗法希望對你有幫助。