萵苣又稱萵筍,
有生拌、炒菜、曬乾鹽漬、醬制等多種食用法,
美味可口。
萵苣的營養價值較高,
500克萵苣含鐵約12毫克,
還有很豐富的鈣、脂肪和葉酸。
兒童常吃萵苣對長牙、換牙很有幫助。
萵苣嫩莖中的白色漿液還有催眠作用。
萵苣含葉酸豐富。
懷孕早期孕婦常缺少葉酸,
若不及時補充就會影響胎兒的大腦發育,
嚴重者會造成胎兒無腦和因神經管不能閉合導致脊柱裂竺等先天性畸形。
萵苣中含有天然葉酸,
是最好的葉酸來源,
孕婦多食無疑對胎兒神經系統發育起到良好作用。
萵苣葉味苦,
須用鹽漬後去水以除苦味。
春食萵苣有哪些益處?
-
3回答
神經衰弱的症狀有哪些
你好,你這是神經衰弱的基本症狀,表現為腦力和體力均易疲勞。經常感到精力不足、無精打采、不能用腦,或自感腦力遲鈍、肢體無力、困倦思睡,注意力不能集中、記憶差,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也... [詳細答案]
-
3回答
神經衰弱的日常調理有哪些
根據您的描述,可考慮為神經衰弱。但是你注意調理是可以治癒的。 您好,病情的確診建議到專門的精神科詳細的檢察一下,儘量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉,培養良好的生活習慣。 [詳細答案]
-
-
1回答
護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些
護理小兒陰囊濕疹的方法:一、阻斷過敏原:在治療的時候應當深入到細胞,從根本上阻斷過敏反應的發生,增強患者細胞對過敏原的耐受性。二、排毒止癢:患上陰囊濕疹的患者,一般都會感到陰部瘙癢難耐,在治療的時候... [詳細答案]
-
3回答
腎上腺腺瘤是什麼瘤?症狀有哪些
首先要看患者的腫瘤是良性還是惡性,良性腫瘤生長較慢無不適症狀可以不用治療,如果是惡性腫瘤,最好是中西醫結合治療,西醫的手術、放療、化療見效快,但病人痛苦且容易復發,而中藥可以彌補西醫的缺點和不足,現... [詳細答案]
-
1回答
造成女性內分泌失調的原因有哪些
造成女性內分泌失調的原因有哪些? 影響人內分泌失調的原因有: (1)疾病因素 女性卵巢功能早衰會影響雌性激素的分泌,導致內分泌紊亂。 (2)不良情緒 女性心理比較敏感,情緒波動較大,比如緊張或者壓... [詳細答案]