月經推遲排卵期也會推遲的。 如果有月經推遲症狀的女性朋友， 想要準確知道自己的排卵期是什麼時候， 這時候就不建議用有月經週期推算法了， 而建議使用其他監測方法：
1、基礎體溫測量法
健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化， 成年女性的體溫會隨著月經週期發生波動， 特別是排卵日會出現較大波動， 所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。
具體辦法是：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫， 然後進行記錄。 一般來說， 女性在排卵前體溫波動較小，
2、排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛， 但一段時間就會過去， 身體檢查也沒有異常情況， 很有可能是排卵期疼痛， 這主要是由於排卵過程造成的， 由此可以準確地推算出排卵的日期。
3、宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面， 為了給精子與卵子的結合創造更好的環境， 女性的分泌物也會隨之發生變化， 主要表現就是宮頸黏液增多， 而且清澈透明， 手指觸摸會發現有拉絲現象。 一般來說， 當這種特徵最明顯的時候， 就是排卵期。
4、排卵試紙檢測法
除了早孕試紙之外， 女性最常用到的可能就是排卵試紙了。 由於其操作簡便， 給很多女性以希望。 試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。 不過比起早孕試紙， 排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用， 而且為了推算結果準確， 最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比， 確定準確的時間。
月經不調的危害有哪些
1、月經不調致失血性貧血：月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血， 導致失血性貧血， 出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象， 嚴重者還有可能危及生命。
2、月經不調引起病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起， 其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫， 如果不及時治療就會導致病情惡化。
3、月經不調導致不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起， 這些疾病如果不及時治療， 就會導致不孕。
4、月經不調影響女性身心健康：
（1）30歲左右的女性：皮膚明顯出現色斑、鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現象， 不利與女性體內的代謝排毒， 易衰老和引起不孕。
（2）30-40歲之間的女性：出現內分泌紊亂， 女性第二性症明顯衰退、減弱， 甚至提前出現更年期症狀。
（3）40-55歲之間的女性：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀。
（4）55歲以上的女性：出現多汗、皮膚潮紅等， 腎功能大幅下降， 卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。
月經推遲不來的原因
月經延遲最常見的原因是由於丘腦—垂體—卵巢軸調節功能尚未健全所導致的無排卵型的月經紊亂。
1、多囊卵巢綜合症。 多表現月經姍姍來遲， 重者閉經， 常伴有肥胖、不孕、多毛等症狀， 應去醫院檢查B超和激素測定， 明確診斷後需用藥物調整或手術治療。
2、營養不良， 過度勞累， 精神緊張， 心情壓抑等因素都可引起內分泌失調影響月經來潮， 通過休息， 加強營養， 心理疏導， 自我放鬆等診療， 月經逐漸恢復正常。
3、藥物影響：臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經遲遲來潮， 注意適當停用藥物。
4、長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰， 月經推遲。
圍絕經期婦女月經推遲， 可能是因為卵巢衰退， 激素分泌紊亂， 從而造成的月經週期紊亂， 多數是正常現象。 如果表現為短期月經延遲， 子宮內膜過度增生， 月經過多， 淋漓不斷， 則需要刮宮止血或服用性激素類藥物止血。
月經推遲不來食療方法
1、羊肉粥。 用鮮羊肉250克， 大米100克， 薑蔥和食鹽各適量。 羊肉洗乾淨後切片， 和淘洗乾淨的大米、薑蔥、食鹽， 用常規方法熬粥， 煮到羊肉熟爛即可。 此款羊肉粥可以補氣養血， 還有止痛的功效， 適合月經推遲的女性食用。
2、豬皮凍膠。 豬皮1000克， 黃酒250毫升， 白糖250克。 將豬皮洗乾淨後切碎， 加入適量清水， 上鍋用文火燉到汁液粘稠， 加入適量的白糖和黃酒即可。每天2次，吃的時候用開水沖化食用。可以滋陰養血、養肝滋腎，可以治療女性月經推遲，血虛乏力等症狀，而且對於腰腿酸痛的人效果更好。
加入適量的白糖和黃酒即可。每天2次，吃的時候用開水沖化食用。可以滋陰養血、養肝滋腎，可以治療女性月經推遲，血虛乏力等症狀，而且對於腰腿酸痛的人效果更好。
