警惕！這些行為會損害寶寶的牙齒

每一對父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒， 孩子能夠擁有一口好牙也是對孩子日後成長有幫助的， 因此， 家長們也是都很重視孩子牙齒的健康的， 那哪些行為會損害寶寶的牙齒？

1、舔牙吐舌

多發生在孩子的換牙期， 孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙， 從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。

如果不停地用舌尖舔上下前牙， 會導致上下牙之間形成局部開合， 牙齒之間會出現縫隙， 同時還會使上下頜均向前移位， 導致雙頜前突畸形及開合。 如果常舔下前牙， 可導致下頜向前移位，

形成下頜向前突的反合。

2、偏側咀嚼

孩子在乳牙發展的後期， 由於乳牙脫落， 一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響， 容易出現偏側咀嚼習慣。

偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉， 廢用側發育不良， 使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。 而且由於不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷， 不能自我清潔， 更容易堆積牙垢， 很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

3、不良睡眠習慣

有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方， 或是喜歡經常用手托著一邊的腮部， 這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。

4、睡前吃糖

晚上睡覺時， 很少喝水， 人體各個器官大多也休息了， 唾液分泌減少，

睡前吃糖， 糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸， 腐蝕牙齒形成蛀洞， 從而發生齲齒。

5、咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等， 在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位， 所以容易在上下牙之間造成局部間隙， 時間久了， 就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

刷牙用力過大會造成牙齒表面釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗， 形成楔狀缺損， 引起牙齒過敏， 繼發齲齒， 甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。

生活中不少行為會危害到孩子牙齒的健康， 家長平時要做好保護牙齒的措施。 那麼， 如何保護寶寶牙齒？

保持口腔清潔

當寶寶開始長第一顆牙的時候， 也就是大約從六個月開始就要給寶寶"刷牙了，

此時父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔， 洗去牙齒及牙床上的附著物；一到兩歲時， 家長可以用指模式牙刷或幼兒牙刷幫助刷牙， 每天早晚刷牙， 飯後漱口；兩歲半開始， 父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷， 每日早晚兩次， 站立于幼兒身後， 手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。

使用氟化物牙膏防齲

氟可以增強牙齒和骨骼的結構， 還具有抑制細菌的作用， 因此可以起到防齲的作用。 最常用的是含氟牙膏， 使口腔內保持在一個比較高的氟化水準， 有利於抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化， 增加牙齒的抗酸蝕能力。

窩溝封閉

磨牙和雙尖牙的咬食物的面有許多細窄的窩溝，

窩溝內有食物殘渣和牙菌斑， 有利於細菌的繁殖。 由於窩溝太窄、牙刷毛不能進入窩溝內徹底清除牙菌斑， 因此， 磨牙和雙尖牙的咬合面容易發生窩溝齲。 窩溝封閉劑是一種高分子材料， 使用這種材料封閉雙尖牙和磨牙咬合面的窩溝， 可以防止微生物和食物殘渣進入窩溝內， 從而預防窩溝齲的發生。 乳磨牙的封閉時機， 以3-4歲為宜。 第一恒磨牙封閉時機， 以6-9歲為宜。

鍛煉孩子牙齒的堅固性

可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。 這些食物在口中咀嚼， 有明顯的磨擦潔淨作用， 既可刺激牙齒生長， 還能增強牙周組織結構， 從而減少和防止齲齒發生。

補充足夠的營養

讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物， 可促使牙齒的發育和堅固。 相反， 營養素供應不足， 孩子不但出牙延遲， 已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕， 發生齲齒。 孩子10個月、2歲半和5歲時， 是牙齒發育的關鍵時刻， 應注意適當多吃些牛奶、肉、魚、豆製品、蝦皮、胡蘿蔔、山楂、菠菜等等