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羽毛球場地標準尺寸 正確瞭解羽毛球場地

隨著羽毛球運動被人們廣泛接受, 羽毛球在我們生活中已經開始普及, 一些學校或社區都會舉行羽毛球活動, 但是很多打羽毛球的朋友並不瞭解羽毛球場地。 今天小編將為大家介紹羽毛球場地標準尺寸, 及如何選擇羽毛球鞋。

一、羽毛球場地標準尺寸

1、球場應是一個長方形, 用寬40毫米的線畫出。 羽毛球場地標準尺寸為長13.40米, 單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米。

2、場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

3、測試正常球速區域的4個40毫米×40毫米的標記, 應畫在雙方單打右發球區邊線內沿, 距端線530毫米和990毫米處。

4、這些標記的寬度均包括在所畫的尺寸內, 即距端線外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。

5、所有場地線都是它所確定區域的組成部分。

6、如面積不夠畫出雙打球場, 可畫一單打球場, 端線亦為後發球線, 網柱或代表網柱的條狀物應放置在邊線上。

二、羽毛球標準場地的網柱

1、從球場地面起, 網柱高1.55米。 網柱必須穩固地同地面垂直, 並使球網保持緊拉狀態。 網柱應放置在雙打的邊線上。

2、如不能設置網柱, 必須採用其他辦法標出邊線通過的位置。

3、在雙打球場上, 不論進行的是雙打還是單打比賽, 網柱或代表網柱的條狀物, 均應置於雙打邊線上。

三、羽毛球標準場地的球網

1、球網應是深色、優質的細繩織成。 網孔方形,

各邊長均在15~20毫米之間。

2、網上下寬760毫米。

3、網的頂端用75毫米寬的白布對折而成, 用繩索或鋼絲從夾層穿過。 白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

4、繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度, 能牢固地拉緊並與網柱頂部取平。

5、球場中央網高1.524米, 雙打邊線處網高1.55米。

6、球網的兩端必須與網柱系緊, 它們之間不應有空隙。

四、羽毛球標準場地的燈光

1、比賽應在場地四周比較暗得環境中進行, 因此, 賽場上空得燈光至關重要。

2、燈光的設計和佈局有兩種方法:一種是自熾燈泡, 安裝在每一球場得兩側網柱得上空, 另一種是螢光燈, 掛在與球場邊線平行並且長度一樣得地方。

3、為避免自然光線得干擾, 場館內應掛上窗簾, 場地上得照度要求達到500~750勒克斯。

怎麼選購羽毛球鞋

選擇一雙舒適的羽毛球鞋非常重要, 在打羽毛球時我們需要不停的變化腳步, 這時鞋子就非常重要了。 一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎裝備, 也是最重要的裝備。 因為腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關係。

在我們選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點, 不能穿著緊腳, 也不要因為鞋子的外貌而購買不適合自己的鞋子, 不然跑動起來腳會包的很難受, 這點非常重要。 羽毛球鞋選擇時應注意前松側緊。 側緊, 為了避免側滑, 防止扭傷;前松, 上網時可起到緩衝作用。

一般來說, 羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼, 不過記得要穿專業的羽毛球襪, 一雙襪子半碼, 留半碼給腳,

剛剛好。

羽毛球是一項非常激烈的運動, 在打羽毛球時雙腳的血液迴圈要比平時快的多, 這樣的狀況導致的結果就是雙腳充血也較平常嚴重, 因此別說鞋子小了, 就是試穿的時候正好合適下場以後都有可能覺得緊。

很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以後會非常彆扭, 每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的, 這是非常錯誤的。

1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋, 試出來的感覺本身就不夠準確。

2、鞋頭不寬鬆的話, 上網時極有可能會頂到最長的腳趾, 嚴重的還會使腳趾甲受損。

球鞋尺寸大了, 有可能走路會覺得彆扭, 甚至會出現上樓梯踢臺階的現象, 這是因為我們的大腦已經習慣了鞋+腳的尺寸, 在做上樓梯這個動作時,

大腦發令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標準, 這是為了最大限度節省體力, 是本能。

但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事, 與平時走路也完全不是一回事。 這也是為什麼儘量到場館以後才換鞋的另一個原因。

結語:羽毛球場地標準尺寸大家瞭解了嗎?隨著打羽毛球的技術提高, 我們對羽毛球場地的要求也會提高, 因此, 我們需要瞭解這些知識, 並能運用實際中。 小編希望大家都能堅持打羽毛球鍛煉身體哦!

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