羽毛球是一項非常鍛煉身體的運動， 堅持打羽毛球能給我們帶來意想不到的效果， 很多學校和社區都開展了羽毛球單打的活動。 本文將為大家介紹羽毛球單打規則， 及羽毛球單打戰術， 下面就跟小編一起來看看， 學習打羽毛球吧!
羽毛球單打發球規則
1、在一局比賽開始時(比分0：0)或發球方得分為偶數時， 發球方在右半場進行發球;當發球方得分為奇數時， 在左半場進行發球。
2、如果發球方取得一分， 那麼下一回合其繼續發球。
3、如果接發球方取得一分， 那麼下一回合其成為發球方。
4、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。
羽毛球計分要求(規則)如下
1、21分制， 3局2勝為佳。
2、每球得分制。
3、每回合中， 取勝的一方加1分。
4、當雙方均為20分時， 領先對方2分的一方贏得該局比賽。
5、當雙方均為29分時， 先取得30分的一方贏得該局比賽。
合法發球
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2、在我們打羽毛球時一定要遵守規則， 發球時發球員和接發球員站立位置也是有規定的， 不能隨意站， 必須站在斜對角發球區內發球和接發球， 並且雙腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸， 不得移動， 直至將球發出。
3、發球員的球拍必須先擊中球托， 與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4、擊球瞬間， 球拍杆應指向下方， 從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5、發球開始(規則11.2)後， 發球員的球拍必須連續向前揮動， 直至將球發出。
6、發出的球必須向上飛行過網， 如果不受攔截， 應落入接發球員的發球區內。
7、一旦雙方運動員站好位置， 發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8、發球員須在接發球員準備好後才能發球， 如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
9、一旦發球開始， 球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
羽毛球單打的接發球戰術
打羽毛球不可能一直都在攻擊的狀態， 接發球雖然處於被動、等待的狀態， 可我們也不能坐以待斃， 但由於發球時我們會受到很多規則的限制， 使發球不能給接發球者帶來太大的威脅。
1、接發高遠球、平高球
如果我們遇到高遠球、平高球， 可以採用平高球、吊球或殺球還擊， 這是比較常見的招式， 只要練習的好， 效果也是很不錯的。 但如對方發球後站位適中， 進攻時要注意落點的準確性。 若用殺球、吊球還擊， 自己的速度要跟上;如果對方發球品質很好就不要盲目重殺， 可用高遠球、平高球還擊， 伺機再攻， 或者用點殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對方。
2、接發網前球
可用平推球、放網前或挑高球還擊。 當對方發球過網較高時， 要搶先上網撲殺。 接發網前球的擊球點應儘量搶高。
3、接發平快球
要觀察對方的發球意圖， 隨時要做好準備。 借用對方的發球力量快殺空檔或追身都能奏效， 也可借助反彈力攔吊對角網前。
結語：看到這裡， 小編希望大家通過上文的閱讀可以對羽毛球單打發球規則有一些新的認識， 同時對於羽毛球單打的接發球戰術也能夠多一些瞭解， 小編希望大家看完之後能夠多瞭解羽毛球規則， 並打好羽毛球哦。
